Mundarija
Mening to‘plamlarim
Tripofobiya kam ma'lum, ammo keng tarqalgan fobiya. Kichkina teshiklardan bu vahima va mantiqsiz qo'rquvni xulq-atvor terapiyasi bilan davolash mumkin.
Tripofobiya, bu nima?
aniqlash
Tripofobiya - bu asal chuqurida, shampun ko'pikida, Shveytsariya pishloqining bir bo'lagida ko'rinadigan narsa kabi bir-biriga yaqin joylashgan barcha geometrik shakllarga (aylana yoki qavariq, teshiklar) fobiya.
Tripofobiya so'zi yunoncha trupe, teshik va fobos, qo'rquv so'zlaridan kelib chiqqan. Bu yaqinda aniqlangan "fobiya" bo'lib, rasman fobiya sifatida tasniflanmagan (parvoz bilan birga kelgan kuchli va mantiqsiz qo'rquv). Bu haqiqatan ham birinchi marta 2005 yilda tasvirlangan. Bu ko'p odamlarga ta'sir qiladi.
Sabablari
Tadqiqotchilar ushbu fobiyada ajdodlarimizning asabiy reflekslarida qayd etilgan parvoz refleksining mumkin bo'lgan merosxo'rligini ko'rishadi, bu xavfli hayvonlarning (ilon, zaharli sakkizoyoq ...) terisi chizmalarini eslatuvchi doiralar guruhlari oldida.
Boshqa olimlar bu fobiyani juda yaqin geometrik shakllar yuqumli yoki parazitar kasalliklar (chechak, qizamiq, tif, qo'tir va boshqalar) yoki parchalanish alomatlarini keltirib chiqarishi bilan izohlashadi.
Ikkala holatda ham tripofobiya rivojlanayotgan mudofaa mexanizmi bilan bog'liq bo'ladi (xavfli hayvonlarni yoki kasal odamlarni tan olish va shuning uchun qochib ketish).
diagnostika
Trifobiya tashxisi tibbiy hisoblanadi, ammo u fobiya sifatida rasman tan olinmagan. Fobiya ma'lum diagnostika mezonlariga javob beradi. Mutaxassisga murojaat qilgan shifokor fobiya kelib chiqishida vaziyatlar yoki ob'ektlar ro'yxatini tuzishi mumkin (bu holda juda yaqin geometrik shakllar, shu jumladan teshiklar, bog'liq his-tuyg'ular, jismoniy xatti-harakatlar, keyin u simptomlar bilan qiziqadi. Bu mumkin. tan olingan fobiyalarning mavjudligi va intensivligini baholaydigan maxsus anketalarga asoslanishi kerak.
Xavotirli odamlar
Tripofobiya ko'p odamlarga ta'sir qilishi aytiladi. Angliyadagi Esseks universiteti tadqiqotchilari tomonidan olib borilgan tadqiqotga ko'ra, erkaklarning 11 foizi va ayollarning 18 foizi zarar ko'radi. Ushbu fobiyani muhokama qiladigan minglab odamlar bilan Facebook guruhlari mavjud.
Xavf omillar
Tripofobiya uchun xavf omillari haqida kam narsa ma'lum. Ba'zi tadqiqotlar tripofobiya va depressiv kasalliklar yoki tripfobiya va ijtimoiy tashvish o'rtasidagi bog'liqlikni aniqladi. Bunday kasalliklarga duchor bo'lgan odamlarda tripofobiya ehtimoli ko'proq.
Tripofobiya belgilari
Tripofobiya belgilari boshqa fobiyalarga xosdir.
Ko'rib chiqilayotgan ob'ekt oldida asossiz qo'rquv va vahima
Tripofobiya bilan og'rigan odamlar shimgichni, marjonlarni, sovun pufakchalarini ko'rganlarida juda kuchli qo'rquv yoki xavotirni his qilishadi ...
Bu qo'rquv doimiy bo'lib, fobik ob'ektni kutish natijasida paydo bo'ladi (biror kishi u bilan to'qnash kelishini bilsa). Tripofobiya kabi o'ziga xos fobiya bilan og'rigan odam ham o'z qo'rquvining asossiz tabiatini biladi va undan azoblanadi.
Anksiyete javoblari
Teshiklarga duch kelganda, tripofobiya bilan og'rigan odam ko'plab kasalliklarni boshdan kechirishi mumkin: tezlashtirilgan yurak urishi, nafas qisilishi, ko'ngil aynishi, terlash, titroq yoki issiq chaqnashlar, titroq, bosh aylanishi ... Ba'zi hollarda fobiya haqiqiy vahima hujumlarini keltirib chiqarishi mumkin.
Fobiya fobiyani keltirib chiqaradigan narsa yoki vaziyatdan qochish bilan tavsiflanadi.
Siz fobiyangizning kelib chiqishida ob'ekt (bu erda teshiklar) oldida o'zingizni topmaslik uchun hamma narsani qilasiz.
Tripofobiyani davolash
Boshqa fobiyalar singari, tripofobiya ham kognitiv xulq-atvor terapiyasiga rioya qilish orqali davolanadi. Ushbu terapiya sizni fobiyangizga nima sabab bo'layotganini uzoqdan va ishonchli muhitda ochib berishga, so'ngra qo'rquvni yo'q qilish uchun yaqinroq va yaqinroq qilishga qaratilgan. Fobogen ob'ekt bilan undan qochishdan ko'ra muntazam va progressiv tarzda duch kelish haqiqati qo'rquvni yo'q qilishga imkon beradi.
Psixoanaliz ham samarali bo'lishi mumkin
Anksiyete buzilishi uchun dori-darmonlarni buyurish mumkin, ammo ular o'z-o'zidan yechim emas. Ular faqat juda kuchli fobik alomatlar bilan kurashishga imkon beradi.
Fobiya, tabiiy davolash usullari
Tinchlantiruvchi va tasalli beruvchi xususiyatlarga ega efir moylari bezovtalikni davolashning oldini olishga yordam beradi. Siz masalan, shirin apelsin, neroli, mayda donli bigaradaning efir moylarini teri yoki hidlash usuli bilan ishlatishingiz mumkin.
Tripofobiyaning oldini olish kerakmi?
Fobiyaning oldini olish mumkin emas. Kuchli qo'rquv va alomatlardan qochishning yagona oldini olish fobiya ob'ektidan qochishdir.
Boshqa tomondan, fobiya belgilari paydo bo'lishi bilanoq yordam olish juda muhim, chunki agar davolanmasa, u nogiron bo'lib qolishi mumkin.