Mundarija
KP bo'yicha eng yaxshi 5 reyting
1. Rux pikolinat
Sink ayollarda unumdorlik va ovulyatsiya, shuningdek, chidamlilik, jismoniy kuch va hayot uchun mas'ul bo'lgan erkaklarda sifatli sperma va testosteron ishlab chiqarish uchun mas'ul bo'lgan eng muhim mikroelementlardan biridir. Erkak tanasida sink etishmasligi potentsial va sperma ishlab chiqarishga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin, va rivojlangan holatlarda hatto bepushtlik yoki prostatitga olib kelishi mumkin.
– Sink erkaklar uchun prostata bezining normal ishlashi uchun zarurdir. Sink etishmovchiligi bilan eyakulyatsiyadagi spermatozoidlarning umumiy soni va testosteron darajasi kamayadi. Kambag'al spermagramma bilan erkak kuniga 2,5 dan 6 mg gacha sinkga muhtoj. Rux pikolinat eng qulay shakldir, chunki u organik shaklda ruxni o'z ichiga oladi va organizm tomonidan oson so'riladi va oshqozon-ichak kasalliklari xavfini kamaytiradi, deydi. Doktor Almaz Garifullin. – Rux mol go‘shti, dana jigari, qarag‘ay yong‘oqlarida ham ko‘p miqdorda bo‘ladi, shuning uchun kontseptsiyaga tayyorgarlik ko‘rishda ushbu taomlarni ratsioningizga tez-tez kiriting.
Mutaxassisning eslatishicha, tanadagi ruxning ortiqcha bo'lishi ham zararli, chunki metabolizm buzilishi, anemiya yoki ateroskleroz paydo bo'lishi mumkin. Shuning uchun sink o'z ichiga olgan preparatlarni qabul qilish faqat shifokor tomonidan belgilanishi va uning nazorati ostida o'tkazilishi kerak.
2. Spermstrong
Ko'pincha erkaklarda sperma sifatini va reproduktiv funktsiyani yaxshilash uchun shifokorlar o'z bemorlariga kapsulalar shaklida mavjud bo'lgan Spermstrong biologik qo'shimchasini tavsiya qiladilar. U erkaklar salomatligi uchun juda muhim bo'lgan L-arginin, L-karnitin, B, C, E vitaminlari, selen va sinkni o'z ichiga oladi.
- L-karnitin hujayralar orasidagi energiya almashinuvini rag'batlantiradi va spermatozoidlarni erkin radikallar ta'siridan himoya qiladi, uning etishmasligi ko'pincha erkaklar bepushtligining sababidir. L-arginin vazodilatatsiya va sperma harakatini ta'minlaydi. S vitamini qon tomirlariga umumiy mustahkamlovchi ta'sir ko'rsatadi va selen reproduktiv tizimni toksik shikastlanishdan himoya qiladi va og'ir metallarning tuzlarini olib tashlaydi, deydi shifokor. – Spermstrongni muntazam iste’mol qilish spermatozoidlarning sifatini – ularning konsentratsiyasini, harakatchanligini va urug‘lantirish qobiliyatini yaxshilaydi, jinsiy a’zolardagi qon aylanishini normallantiradi, jinsiy va reproduktiv funktsiyani oshiradi.
Spermstrongning vitamin tarkibi ham yaxshi salomatlik, kuchli immunitet va ish faoliyatini oshiradi.
3. Speroton
Erkak vitaminlari Speroton odatda erkaklarning bepushtligi va sperma faolligi pastligi va hatto IVFga tayyorgarlik ko'rish uchun buyuriladi. Speroton ishlab chiqaruvchilari, uch oylik muntazam foydalanishdan so'ng, preparat kontseptsiya ehtimolini 15% ga va sperma harakatchanligini 86,3% ga oshiradi, deb va'da qilmoqda. Shu bilan birga, eyakulyatsiya miqdori oshadi (44 oy ichida 3% gacha) va spermatozoidlar go'yo tanlash uchun bo'ladi - to'g'ri shakl va juda faol.
Speroton bir stakan suvda eritilgan va ovqatdan keyin kuniga bir marta olinadigan kukunli paket shaklida mavjud. Preparatning suyuq shakli planshetlar bilan solishtirganda uning yaxshi so'rilishini ta'minlaydi va deyarli hech qanday yon ta'siri yo'q.
– Speroton tarkibida L-karnitin, foliy kislotasi, E vitamini, shuningdek, selen va sinkning yuqori dozalari mavjud. Ushbu moddalar tug'ilish qobiliyati past bo'lgan erkaklarga samarali yordam beradi. Eslatib o'tamiz, L-karnitin spermatozoidlarning yuqori harakatchanligi va kontsentratsiyasini ta'minlaydigan aminokislotadir, foliy kislotasi nuqsonli spermatozoidalar sonini kamaytiradi, ya'ni jiddiy genetik kasalliklarga chalingan bolalar tug'ilish xavfi minimallashtiriladi ", deydi. shifokor Almaz Garifullin. – Selen spermatozoidlarda oksidlanish jarayonini kamaytirishga yordam beradi, bu umuman spermatogenezga salbiy ta’sir qiladi va sperma sifatini buzadi.
4. Tribestan
Tribestan o'simlik preparati tarkibida o'simlik ekstrakti - Tribulus terrestris mavjud bo'lib, u uzoq vaqtdan beri xalq tabobatida erkaklar kuchini yaxshilash va iktidarsizlikni davolash uchun vosita sifatida ishlatilgan. Tribestan planshetlar shaklida mavjud, odatda shifokor 60 tabletkadan iborat kursni belgilaydi.
Ko'pincha Tribestan erkaklarda jinsiy faollikning pasayishi, libidoning pasayishi va erektil disfunktsiya uchun buyuriladi. Preparatni qabul qilish boshlanganidan bir necha hafta o'tgach, erkak jinsiy istakning kuchayishini qayd etadi: jinsiy aloqa uzoq davom etadi, hislar yorqinroq bo'ladi va homilador bo'lish qobiliyati keskin oshadi. Eyakulyatsiya miqdori va sifati ham oshadi va spermatozoidlarning o'zi faollashadi va urug'lantirish qobiliyatiga ega bo'ladi.
"Asosiy faol moddasi tribulus terrestris ekstrakti testosteron darajasini oshiradi, shuningdek, miyaning mos keladigan bezlarida ta'sir ko'rsatib, libido va sperma sonini oshiradi", deb tushuntiradi mutaxassis.
5. Folik kislota (vitamin B9)
Qoidaga ko'ra, foliy kislotasi homiladorlikni rejalashtirish paytida va uning birinchi trimestrida ayollarga buyuriladi. Vitamin B9 DNK sintezida ishtirok etadi va embrionning shakllanishi va o'sishi bosqichida muhim rol o'ynaydi. Biroq, shifokorlar foliy kislotasi kontseptsiyani rejalashtirish vaqtida erkaklar uchun ham zarur deb hisoblashadi.
- Folik kislota buzilgan genetik ma'lumotni olib yuruvchi spermatozoidlar sonini sezilarli darajada kamaytiradi, bu Daun sindromi, epilepsiya, yurak nuqsonlari va boshqa genetik nuqsonlar bilan bolalarning tug'ilishiga sabab bo'ladi. Folik kislota etishmovchiligi sperma miqdorini, uning sifatini pasayishiga olib keladi. Kontseptsiyani rejalashtirish paytida erkaklar uchun kuniga 9-0,7 mg B1,1 dan foydalanish kifoya. Bundan tashqari, 0,4 mg profilaktik dozada foliy kislotasi spermogrammani o'tkazishdan oldin foydalidir, chunki hatto sog'lom erkaklarda ham nuqsonli spermatozoidlar mavjud. Olmos Garifullin.
Shifokorlarning ta'kidlashicha, sperma hosil bo'lish jarayoni taxminan 72-74 kun davom etadi, shuning uchun erkak rejalashtirilgan kontseptsiyadan kamida ikki oy oldin foliy kislotasini olishni boshlashi kerak. Shu bilan birga, B9 nikotin ta'sirida yo'q qilinganligini esga olish kerak, shuning uchun kelajakdagi ota yomon odatidan voz kechishi kerak bo'ladi.
Folik kislota ko'plab oziq-ovqatlarda ham mavjud: mol go'shti va mol go'shti jigari, dukkaklilar, yong'oqlar va tsitrus mevalari, ko'katlar, qovoq va Bryussel gullari va pivo xamirturushlari (biz darhol ta'kidlaymizki, buning do'konda sotib olingan pivoga hech qanday aloqasi yo'q. umumiy, agar siz sog'lom bolani xohlasangiz, spirtli ichimliklarni tark etishingiz kerak).
– Albatta, erkaklar vitaminlari, xun takviyeleri, mikroelementlar – bularning barchasi kontseptsiyani rejalashtirishda juda muhimdir. Ammo erkak o'z ayolini sevishi, undan haqiqatan ham farzand ko'rishni xohlashi, hayotdagi ushbu muhim qadamga psixologik tayyor bo'lishi, tug'ilmagan chaqaloq uchun yomon odatlardan voz kechishi bir xil darajada muhimdir. Shunda kontseptsiya juda tez sodir bo'ladi va bola rivojlanadi va kuchli va sog'lom tug'iladi, - ishonchim komil Olmos Garifullin.
Nima uchun erkaklar kontseptsiya uchun vitaminlarga muhtoj
Homiladorlikni rejalashtirish va kontseptsiyaga tayyorgarlik haqida gapirganda, barcha tashvishlar faqat kelajakdagi onaning yelkasiga tushganga o'xshaydi. Kelajakdagi otadan faqat barcha kerakli testlarni topshirish va to'liq tekshiruvdan o'tish, shuningdek, yomon odatlardan voz kechish talab qilinadi. Vitaminlar, foydali biologik qo'shimchalar, muvozanatli ovqatlanish - bularning barchasi nafaqat ayollarga tegishli. Mutaxassislar erkaklar ham kontseptsiya uchun vitaminlarni qabul qilishni tavsiya qiladilar, ayniqsa spermogramma natijalari juda kerakli bo'lsa va kuch bilan bog'liq muammolar mavjud bo'lsa.
– Kontseptsiyaga tayyorgarlik jarayonida erkaklar uchun vitaminlarni qabul qilish muvaffaqiyatli va tez urug‘lanish imkoniyatini, shuningdek, sog‘lom bolaning rivojlanishi va tug‘ilishini sezilarli darajada oshiradi. Bu, ayniqsa, agar erkakning sperma sifati past bo'lsa, muhim ahamiyatga ega - eyakulyatsiyada oz miqdorda sperma mavjud, ular harakatsiz yoki tartibsiz shaklga ega. Keyin vitaminlar va mineral komplekslar spermatozoidlarning harakatchanligini oshirishi, umuman erkaklar salomatligini yaxshilashi mumkin. Erkak tanasida spermatozoidlar taxminan 72-74 kun davomida etuk bo'lishini hisobga olsak, vitamin qabul qilishni homiladorlikdan kamida ikki oy oldin boshlash kerak, - sharhlar shifokor Almaz Garifullin.