Erta tug'ilish - homiladorlikning keng tarqalgan muammosi. Tug'ilish nuqsonisiz tug'ilgan chaqaloqlarning o'limining 75% ga to'g'ri keladi.

Muddatidan oldin tug'ilgan chaqaloqlar ko'proq mo'rt bo'lib, ba'zan butun hayoti davomida erta tug'ilish bilan bog'liq muammolardan azob chekishi mumkin.

Umuman olganda, chaqaloq qanchalik erta tug'ilsa, sog'liq muammolari qanchalik jiddiy bo'lishi mumkin. 25 yoshgacha tug'ilgan chaqaloqlar^e hafta odatda muammosiz omon qolmaydi.

Homilador ayolning o'zi aniqlagan alomatlar erta tug'ilish bilan bog'liqligini bilish juda muhim, chunki u etarli darajada to'xtatilishi yoki sekinlashishi mumkin. Erta tug'ilishning dastlabki belgilarini ko'rgan ayol o'z vaqtida shifokorga aralashish uchun ogohlantirishi mumkin. Bir necha soat davomida tug'ilishni sekinlashtirish yoki to'xtatish va homilaning iloji boricha uzoq vaqt davomida rivojlanishiga imkon beradigan dorilar berilishi mumkin.

Erta tug'ilgan (homiladorlik haftasi 37 haftadan kam) bo'lgan ayollar profilaktika chorasi sifatida progesteron qo'shimchasini (Prometrium®) in'ektsiya yoki vaginal jel orqali qabul qilishlari mumkin.

• Chekishni to'xtating yoki cheking.
• Sog'lom ovqatlaning. Agar kerak bo'lsa, ovqatlanish odatlaringiz haqida ro'yxatdan o'tgan diyetisyen bilan maslahatlashing.
• Agar siz haqoratlansangiz, yordam so'rang.
• Dam olishga vaqt ajrating. O'zingizni aybdor his qilmasdan dam olish yoki uxlash uchun kun vaqtini belgilang. Homiladorlik paytida dam olish juda muhimdir.
• Stressingizni kamaytiring. O'z his-tuyg'ularingizni ishonchli odam bilan baham ko'ring. Meditatsiya, massaj, yoga va boshqalar kabi yengillik texnikasi bilan tanishing.
• Og'ir ishlardan qoching.
• Jismoniy mashqlar paytida o'zingizni charchatmang. Agar siz juda mos bo'lsangiz ham, homilador bo'lganingizda mashg'ulotlarning intensivligini oshirmasligingiz kerak bo'lgan paytlar mavjud.
• Erta tug'ilishning ogohlantiruvchi belgilarini tan olishni o'rganing. Erta tug'ilish holatida nima qilish kerakligini biling. Kasalxonada yoki shifokoringiz bilan prenatal uchrashuvlar ham sizni xabardor qilish uchun mo'ljallangan: savollar berishdan tortinmang.
• Homiladorlik kuzatilishini ta'minlash uchun sog'liqni saqlash mutaxassisiga muntazam tashrif buyuring. Shifokor erta tug'ilish xavfini ko'rsatadigan belgilarni aniqlay oladi va shu bilan uni oldini olish uchun aralashadi.