Retinopatiya uchun ovqatlanish

Mundarija

Retinopatiya uchun foydali ovqatlar
- - Retinopatiyani davolash uchun xalq davolanish usullari:
- Retinopatiya uchun xavfli va zararli ovqatlar
Boshqa kasalliklar uchun ovqatlanish:

Kasallikning umumiy tavsifi

Retinopatiya ko'zning to'r pardasiga zarar etkazadigan yallig'lanishsiz kasalliklar guruhini nazarda tutadi.

Ko'zlarni oziqlantirishga bag'ishlangan maqolamizga qarang.

Sabablari:

Kasallikning rivojlanishining asosiy sababi qon tomirlarining buzilishi bo'lib, bu retinada qon aylanishining buzilishini keltirib chiqaradi. Ammo retinopatiya arterial gipertenziya, qandli diabet, gematologik kasalliklar, ko'zning yallig'lanish kasalliklari, giperopiya, ko'z va miya shikastlanishi, stress, jarrohlik operatsiyalari asoratlari natijasida rivojlanishi mumkin.

Alomatlar:

Retinopatiyaning barcha turlari uchun umumiy simptomlar ko'rishning buzilishi, ya'ni: pashshalar, nuqta, ko'z oldida dog'lar paydo bo'lishi, loyqa ko'rish yoki hatto to'satdan ko'rlikning paydo bo'lishi. Ko'z olmasiga qon quyilishi yoki qon tomirlarining ko'payishi natijasida oqsilning qizarishi ham mumkin. Kasallikning og'ir shakllarida o'quvchining rangi va reaktsiyasi o'zgarishi mumkin. Ko'z atrofidagi og'riqlar, ko'ngil aynish, bosh aylanishi va bosh og'rig'i, barmoqlarning uyquchanligi, ikki tomonlama ko'rish bo'lishi mumkin.

Retinopatiya turlari:

1 Diyabetik - qandli diabetda rivojlanadi.
2 Erta tug'ilishning retinopatiyasi - 31 xaftadan oldin tug'ilgan bolalarda rivojlanishi mumkin, chunki ularning barcha to'qimalari va organlari shakllanib ulgurmagan.
3 Gipertenziv - arterial gipertenziya natijasida rivojlanadi.
4 Retinopatiya gemopoetik tizim kasalliklari uchun, gematologik kasalliklar.
5 Radiatsiya - ko'z o'smalarini nurlanish bilan davolashdan keyin paydo bo'lishi mumkin.

Retinopatiya uchun foydali ovqatlar

Retinopatiya bilan og'rigan odamlar uchun to'g'ri, to'yimli ovqatlanish majburiy bo'lishi kerak. Biroq, A, B, C, P, E, PP vitaminlari, shuningdek, foliy kislotasini o'z ichiga olgan mahsulotlarga alohida e'tibor berishga arziydi, chunki ular ko'zning va ayniqsa, retinaning normal ishlashini qo'llab-quvvatlaydi. Mis, sink, selen, xrom ham foydalidir, chunki ular ko'z to'qimalarining bir qismi bo'lib, ularni tiklaydi va metabolizmni yaxshilaydi.

Jigar (cho'chqa go'shti, mol go'shti yoki tovuq), smetana, sariyog ', qayta ishlangan pishloq, tvorog, brokkoli, istiridye, pishloq, dengiz o'tlari, baliq yog'i, sarig'i, sut, avakado, qo'ng'iroq qalampiri, qovun, mango, A vitaminining ko'pligi tufayli u ilonni to'r pardasi sog'lig'i uchun zarurdir, chunki u organizmdagi metabolik va tiklanish jarayonlarida ishtirok etadi, tungi ko'rlikni oldini oladi, ko'zlar uchun rodopsin hosil bo'lishiga yordam beradi. yorug'lik sezuvchanligi, quruq ko'zlar va ko'rish yo'qotilishining oldini oladi.
Ko'k, kestirib, sitrus mevalari, tuzlangan karam, yosh kartoshka, qora smorodina, bolgar qalampiri, kivi, brokkoli, achchiq qalampir, Bryussel nihollari, qulupnay, gulkaram, horseradish, sarimsoq, viburnumni iste'mol qilish muhim, chunki ular tarkibida S vitamini bor. Qon tomirlari devorlarini mustahkamlaydi, diabetik retinopatiyada kapillyarlarning mo'rtligini kamaytiradi, ko'z ichi bosimini pasaytiradi.
Gilos, olxo'ri, klyukva, malina, baqlajon, uzum, qizil sharobni iste'mol qilish bioflavonoidlarni tanaga kirishiga yordam beradi. Ular, ayniqsa, ko'zlar uchun foydalidir, chunki ular qon tomirlari devorlarini mustahkamlaydi va mikrosirkulyatsiyani yaxshilaydi, shuningdek diabetik retinopatiya namoyon bo'lishini kamaytiradi.
Yong'oq, kungaboqar va sariyog ', sut, ismaloq, findiq, bodom, yerfıstığı, kaju, pista, gul kestirib, quritilgan o'rik, ilon, yong'oq, ismaloq, kalamar, turshunos, losos, kakayt, quritilgan o'rik, jo'xori uni, arpa tanani to'ydiradi. E vitamini Bu shikastlangan to'qimalarning yangilanishini tezlashtiradi, mayda tomirlarning o'tkazuvchanligini pasaytiradi, ko'z kasalliklari rivojlanish xavfini kamaytiradi, shuningdek biriktiruvchi to'qima tolalari hosil bo'lishiga yordam beradi.
Qarag'ay yong'oqlari, jigar, bodom, qo'ziqorinlar, chanterelles, asal agariklari, sariyog 'boletusi, qayta ishlangan pishloq, makkel, ismaloq, tvorog, gul kestirib, tanani to'r pardasini ultrabinafsha nurlar ta'siridan himoya qiladigan B2 vitamini bilan to'ydiradi, ko'rish keskinligini oshiradi. , shuningdek, to'qimalarning yangilanishiga yordam beradi.
Sut, tvorog, o'tlar, karam tarkibida kaltsiy mavjud bo'lib, ular ko'z to'qimalarini mustahkamlaydi.
Hayvonlar, baliqlar, miyalar, qovoqlarning jigarida sink bor, bu ko'zlardagi og'riqli o'zgarishlarning oldini oladi.
No'xat, sarig'i, ismaloq, marul, qo'ng'iroq qalampiri tanani retinada to'planib, kasalliklardan himoya qiladigan lutein bilan to'ydiradi.
Jigar, loviya, yong'oq, ismaloq, brokkoli, bodom, yerfıstığı, pırasa, arpa, champignon tarkibida foliy kislotasi (B9 vitamini) mavjud bo'lib, u yangi hujayralar ishlab chiqarishda ishtirok etadi.
Tsitrus mevalar, o'rik, grechka, gilos, gul kestirib, qora smorodina, marul, greyfurt mevasi tanani P vitamini bilan to'ydiradi, bu esa mayda tomirlar va qon tomir devorlarini mustahkamlaydi.
Yong'oq, qarag'ay yong'og'i, kaju, pista, kurka, tovuq, g'oz, mol go'shti, quyon, kalamar, losos, sardalye, makkel, pike, orkinos, no'xat, bug'doy, jigar tarkibida normal ko'rish va qon ta'minoti uchun zarur bo'lgan PP vitaminlari mavjud. organlar.
Qisqichbaqalar, jigar, makaron, guruch, grechka, jo'xori uni, loviya, pista, yerfıstığı, yong'oq tarkibida mis mavjud bo'lib, ular to'qima hosil bo'lish jarayonlarida ishtirok etadi, shuningdek qon tomirlari devorlarini mustahkamlaydi.
Hayvonlar va qushlarning jigari, tuxum, makkajo'xori, guruch, pista, bug'doy, no'xat, bodom tarkibida selen mavjud bo'lib, u to'r pardasi orqali nurni idrok etishni yaxshilaydi.
Tuna, jigar, kapelin, skumbriya, qisqichbaqalar, seld, losos, kambala, crucian carp, sazan tarkibida xrom bor, bu diabet mellitus va diabetik retinopatiyaning oldini oladi.
Shuningdek, eman, bodom, yong'oq, jigar, o'rik, makaron, qo'ziqorinlarda mavjud bo'lgan tanadagi marganets etishmasligi retinopatiyaga olib kelishi mumkin.

Retinopatiyani davolash uchun xalq davolanish usullari:

1 1 osh qoshiq. diabetik retinopatiya uchun har kuni og'iz orqali qabul qilingan yangi qichitqi o't barglaridan sharbat. Xuddi shu holatda ham qichitqi sho'rvalari va salatlarini qabul qilishingiz mumkin.
2 Aloe sharbati ham xuddi shunday ta'sirga ega (kuniga 1 marta og'iz orqali 3 choy qoshiq yoki yotishdan oldin ko'zga 2-3 tomchi).
3 Polen kuniga 2-3 marta 1 choy qoshiq uchun olinadi.
4 Shuningdek, kalendula gullari infuzioniga yordam beradi (ichkariga kuniga 0.5 mahal 4 osh qoshiq). Ular sizning ko'zingizni yuvishlari ham mumkin. U shunday tayyorlanadi: 3 choy qoshiq. gullarga 0.5 l qaynoq suv quying, 3 soatga qoldiring, to'kib tashlang.
5 Gipertenziv retinopatiyani davolash uchun qon bosimini normallashtiradigan dorilar qo'llaniladi, ya'ni: 1 kg cho'chqa mevasi, go'sht maydalagich orqali o'tqazilgan + 700 g shakar. ¼ stakanni kuniga 2 marta oling.
6 Shuningdek, ichidagi 100 ml yangi siqilgan karapuz sharbati yordam beradi.
7 Siz har kuni 2-3 stakan xurmo sharbatini ichishingiz mumkin.
8 Quritilgan ko'kning infuzioni (bir stakan qaynoq suv bilan 2 choy qoshiq rezavor mevalarni to'kib tashlang, 1 soatga qoldiring). Bir kunda iching.
9 Klyukva shakar bilan 1: 1 nisbatda yumshatilgan aralashmasi (1 osh qoshiqdan kuniga 3 mahal ovqatdan 0.5 soat oldin oling).
10 Kasallikning dastlabki bosqichida har kuni lingonberry sharbatidan foydalanish yordam berishi mumkin.

Retinopatiya uchun xavfli va zararli ovqatlar

Tuzli oziq-ovqat, chunki ortiqcha tuz tanadagi suyuqlikni yo'q qilishga to'sqinlik qiladi va natijada ko'z ichi bosimining oshishiga olib keladi.
Shirin gazlangan ichimliklar, krakerlar, shirinliklar zararli oziq-ovqat qo'shimchalari va diabetik retinopatiya rivojlanish ehtimoli tufayli istalmagan.
Spirtli ichimliklar zararli, chunki vazospazmni keltirib chiqarishi mumkin, ayniqsa ko'zni oziqlantiruvchi ingichka tomirlar.
Go'sht va tuxumni ortiqcha iste'mol qilish ham zararli bo'lib, bu xolesterin ko'rinishini qo'zg'atadi va qon tomirlarini, shu jumladan ko'z tomirlarini to'sib qo'yishi mumkin.

Diqqat!

Ma'muriyat taqdim etilgan ma'lumotlardan foydalanishga qaratilgan har qanday urinish uchun javobgar emas va uning sizga zarar etkazmasligiga kafolat bermaydi. Materiallardan davolanishni tayinlash va tashxis qo'yish uchun foydalanib bo'lmaydi. Har doim mutaxassis shifokoringizga murojaat qiling!