Mundarija
Kasallikning umumiy tavsifi
Stenokardiya tushunchasi yurak ishemik kasalligini anglatadi (koroner yurak kasalligi), uning bo'shlig'ida qonning etarli emasligidan kelib chiqadi. Angina pektorisining miyokard infarktidan farqi shundaki, sternumdagi og'riq xuruji paytida yurak mushaklarida o'zgarishlar bo'lmaydi. Yurak xuruji paytida yurak mushaklari to'qimalarining nekrozi kuzatiladi. Angina pektorisining mashhur nomi Angina pektoris.
Stenokardiya sabablari
- Har qanday vaqtda, masalan, jismoniy faoliyatni bajarishda yurak qon aylanishining etishmovchiligi.
- Yurak tomirlarining aterosklerozi, ya'ni tomirlarning torayishi, shu tufayli ular kerakli miqdordagi qonni o'zlaridan o'tkaza olmaydi.
- Arterial gipotenziya - bu yurakka qon quyilishining pasayishi.
belgilari
Anjina pektorisining ishonchli belgisi bu sternumda tortish, siqish yoki hatto yonish og'rig'i. U bo'yin, quloq, chap qo'lni nurlantirishi (berishi) mumkin. Bunday og'riqlarga qarshi hujumlar kelishi va ketishi mumkin, garchi odatda ularning paydo bo'lishi muayyan holatlarga bog'liq. Shuningdek, bemorlarda ko'ngil aynish va oshqozon yonishi mumkin. To'g'ri tashxis qo'yish qiyinligi shundaki, quloqda yoki tananing boshqa qismlarida og'riqni boshdan kechirayotgan odamlar uni har doim ham angina pektorisining xurujlari bilan bog'lashmaydi.
Shuni esda tutish kerakki, angina yarim daqiqada yoki chuqur nafas olgandan keyin o'z-o'zidan o'tib ketadigan og'riq, bir qultum suyuqlik emas.
Angina pektoris uchun foydali mahsulotlar
To'g'ri ovqatlanish angina pektorisida juda muhimdir. Haddan tashqari vaznli odamlar ushbu kasallikdan aziyat chekish ehtimoli ko'proq ekanligi isbotlangan, bundan tashqari, asoratlar xavfi yuqori. Shuning uchun siz dietani muvozanatlashingiz va shu bilan tanadagi metabolik jarayonlarni yaxshilashingiz kerak.
Stenokardiya bilan og'riganlar uchun nima iste'mol qilish kerak:
- Birinchidan, bo'tqa. Karabuğday va tariq ayniqsa foydalidir, chunki ular tarkibida B vitaminlari va kaliy bor. Bundan tashqari, grechka tarkibida rutin (P vitamini) bor va tarkibida foydali minerallardan kaltsiy, natriy, magniy va temir bor.
- Guruch quritilgan o'rik va mayiz bilan birga kutiya deb ataladi, kaliy va magniy tufayli foydalidir, shuningdek adsorbent hisoblanadi, ya'ni tanadagi zararli moddalarni olib tashlaydi.
- Bug'doy, chunki u tarkibida ko'p miqdordagi B, E vitaminlari va uglevod almashinuvini tartibga soluvchi biotin (vitamin H) mavjud.
- Yulaf ezib tashlash - tarkibida xolesterin va tanani zararsizlantiruvchi tola paydo bo'lishining oldini oladigan parhez tolasi bor. Bundan tashqari, u B, PP, E guruhi vitaminlari va fosfor, kaltsiy, temir, natriy, rux, magniyga boy.
- Arpa yormasi - tarkibida A, B, PP, E vitaminlari, shuningdek tarkibida bor, yod, fosfor, rux, xrom, ftor, kremniy, magniy, mis, temir, kaliy va kaltsiy bor.
- Dengiz o'tlari, chunki u tarkibida yod, fosfor, natriy, kaliy va magniy, shuningdek foliy va pantotenik kislotalar mavjud. Tarkibi tufayli u organizmdagi metabolizmni yaxshilaydi.
- Barcha mevalar va sabzavotlar foydali (tercihen yangi, bug'langan yoki pishirilgan, chunki ular tarkibida barcha vitaminlar va minerallar saqlanib qoladi), dukkakli ekinlar, chunki ular tarkibida murakkab uglevodlar va tolalar bor va ular tanani to'ydiradi. Yurak kasalligi uchun shifokorlar tarkibida kaliy miqdori yuqori bo'lganligi sababli har kuni banan iste'mol qilishni maslahat berishadi.
- O'simlik yog'lari- kungaboqar, zaytun, makkajo'xori, soya, chunki ular tarkibida mono- va ko'p to'yinmagan yog'lar bor va bu A, D, E, K, F vitaminlari bo'lib, ular hujayra shakllanishi va metabolizmda ishtirok etadi.
- Siz baliq (skumbriya, seld, alabalık, sardalya), o'yin, dana, kurka, tovuqni iste'mol qilishingiz kerak, chunki bu mahsulotlarda protein miqdori yuqori va yog' miqdori past, shuning uchun metabolik muvozanatga erishiladi.
- Sut va sut mahsulotlari, chunki ular tarkibida laktoza, tiamin, A vitamini, kaltsiy mavjud.
- Asal, bu kaliy manbai bo'lgani uchun.
- Kuniga kamida 2 litr suyuqlik ichish muhimdir.
- Mayiz, yong'oq, o'rik, soya mahsulotlari kaliy miqdori tufayli foydalidir.
Angina pektorisini davolash uchun xalq davolanish usullari
- 8 hafta davomida kuniga bir marta 4 osh qoshiq ichish kerak. Asal (1 litr), qobig'i bo'lgan limon (10 dona) va sarimsoq (10 bosh) aralashmasi.
- 10 litr qaynoq suv bilan to'ldirilgan va bir kun davomida iliq holda saqlanadigan do'lana (5 osh qoshiq L) va gul kestirib (2 osh qoshiq L) infuzioni foydalidir. Ovqatdan oldin kuniga 1 marta 3 stakan ichish kerak.
- 1: 1 nisbatda valerian va do'lana damlamasining aralashmasi yurakdagi og'riqni ketkazadi. Olingan aralashmaning 30 tomchisini suv qo'shib olish kerak. Yutishdan oldin siz infuzionni og'zingizga bir necha soniya ushlab turishingiz mumkin.
- Gul asal (1 choy qoshiq) kuniga 2 marta choy, sut, tvorogga yordam beradi.
- Oregano barglarini 1 osh qoshiq nisbatida infuzioni. l. 200 ml qaynoq suvda o'tlar. 2 soat turing, 1 osh qoshiqni oling. Kuniga 4 marta. Infuzion og'riqni engillashtiradi.
- Har ovqatdan oldin limon qobig'ini chaynash yordam beradi.
- Aloe sharbati aralashmasi (kamida 3 barg oling), 2 ta limon va 500 gr. asal Sovutgichda saqlang, 1 osh qoshiq iste'mol qiling. ovqatdan bir soat oldin. Davolash kursi - har ikki oyda 4 haftalik uzilishlar bilan bir yil.
Angina pektoris uchun xavfli va zararli mahsulotlar
- Hayvonlarning yog'lari, chunki ular tarkibida ko'p xolesterin bor va u tomirlarda xolesterin blyashka paydo bo'lishiga yordam beradi va natijada aterosklerozni keltirib chiqaradi. Bunga cho'chqa go'shti va parranda (o'rdak, g'oz) kabi yog'li go'sht kiradi. Shuningdek kolbasa, jigar, qaymoq, qovurilgan tuxum, füme go'sht.
- Un va qandolat mahsulotlari, chunki ular semizlikni qo'zg'atadigan uglevodlarga boy.
- Shokolad, muzqaymoq, shirinliklar, limonad, chunki ular tarkibidagi oson hazm bo'ladigan uglevodlar tana vaznining oshishiga yordam beradi.
- Tuzni iste'mol qilishni cheklash kerak, chunki u tanadan suyuqlikni olib tashlash jarayonini sekinlashtiradi. Siz tuzni ko'katlar bilan almashtirishingiz mumkin, ular tarkibida ko'plab vitaminlar (A, B, C, PP) va minerallar (foliy kislotasi, fosfor, kaliy, kaltsiy, temir) mavjud.
- Kofein (kofe, kuchli choy) o'z ichiga olgan ichimliklar, chunki ular diuretik ta'sirga ega va tanadan ko'p suyuqlikni olib tashlaydi.
- Spirtli ichimliklar va chekish aterosklerozning boshlanishini qo'zg'atadi, shuning uchun yomon odatlardan xalos bo'lishga arziydi.
Diqqat!
Ma'muriyat taqdim etilgan ma'lumotlardan foydalanishga qaratilgan har qanday urinish uchun javobgar emas va uning sizga zarar etkazmasligiga kafolat bermaydi. Materiallardan davolanishni tayinlash va tashxis qo'yish uchun foydalanib bo'lmaydi. Har doim mutaxassis shifokoringizga murojaat qiling!