Mundarija
Impuls fobiya nima?
Impuls fobiya - obsesyon yoki tajovuzkor, zo'ravonlik va / yoki tanbeh bo'ladigan va axloqiy jihatdan taqiqlangan harakatni amalga oshirishdan dahshatli qo'rquv. Biz bu erda tilni suiiste'mol qilish orqali "fobiya" haqida gapiramiz, chunki impuls fobiyasi, aniq aytganda, fobiya emas. Psixiatriya uni toifaga ajratadi Obsesif-kompulsiv buzuqlik yoki OKB.
Chunki bu yerda gap biror narsa, aniq vaziyat yoki hayvon tufayli yuzaga kelgan qo‘rquv haqida emas, balkideyarli doimiy, obsesif qo'rquv "noto'g'ri ish qilish" yoki hatto noto'g'ri ish qilganlik. Axloqsiz xatti-harakat qilish haqidagi bu obsesif g'oya impuls-fobiyaga moyil bo'lgan odamning ongini zabt etishi mumkin, shunda ular "fikrni miyasidan chiqarib yubora olmaydilar".
Ammo biz qanday g'oyalar haqida gapirayapmiz? Impuls-fobiya bilan og'rigan odamlar, masalan, kimgadir yoki o'zlariga, jismoniy yoki ruhiy zarar etkazishdan qo'rqishadi. Ular "o'zlarini ko'rishlari" va yaqinlariga hujum qilishni tasavvur qilishlari mumkin. Oshxonada pichoq tutgan va o'ziga qo'yilgan dahshatli tasvirni ko'rgan odamni misol qilib keltirishimiz mumkin, uning yonida yaqinini pichoqlab o'ldirgan. Impulsdan fobiya, shuningdek, odamning shoshqaloqligini yoki bo'shliqqa (yoki metro yoki poezdning temir yo'llarida ...) tashlayotganini ko'rishi, jamoat joylarida yoki muqaddas joylarda haqorat so'zlash va hokazolarga olib kelishi mumkin. Ko'p farqlar mavjud. impuls fobiyalari, shuning uchun ularning barchasini sanab o'tish qiyin.
Tug'ruqdan keyingi davrda, tug'ilgandan so'ng, impulsli fobiya ko'pincha o'zini namoyon qiladi onaning chaqalog'iga zarar etkazishi, uni cho'ktirishi, uni itarib yuborishi yoki jinsiy tajovuz qilishidan qo'rqish (pedofil va / yoki qarindosh-urug'larning chaqiruvlari). Va tug'ruqdan keyingi davrda impulslarning bunday fobiyalari mavjudligini tushunish uchun ota-onalar forumlariga tezkor sayohat qilish kifoya.
Bu erda biz impuls fobiyalari ko'pincha jamiyatning axloqiy qadriyatlari, madaniy va ijtimoiy qo'rquvlar bilan bog'liqligini tushunamiz.
Taxminlarga ko'ra, Frantsiyada bir necha yuz ming kishi impuls fobiyasidan aziyat chekmoqda. Ammo, xayriyatki, Bunday qo'rquv va axloqsiz fikrlar odatda harakatga o'tmaydi, va undan azob chekayotgan odamning "aqldan ozgan", "xavfli", "pedofil" va hokazo ekanligini ko'rsatmang.
Impuls fobiya: qanday alomatlar bor?
Impuls fobiya, OKB toifasiga kiruvchi hayajonli qo'rquv quyidagi natijalarga olib keladi:
- -ongimizga qayta-qayta singdiriladigan dahshatli tasvirlar yoki fikrlarning (tajovuzkor, zo'ravon, axloqsiz va hokazo) mavjudligi;
- -nazoratni yo'qotish va harakat qilish, bizni dahshatga soladigan tarzda harakat qilish qo'rquvi;
- - bu hayajonli fikrlar o'z ichida yashiringan yovuz shaxsni yoki tan olinmagan yashirin istaklarni (ayniqsa, pedofil g'oyalarida) tarjima qilishidan qo'rqish.
Qochish strategiyalari va impuls fobiyasining boshqa oqibatlari
Impuls-fobiya undan aziyat chekadigan odam uchun qiyinroq. Garchi harakat qilish xavfi yoki, null deb hisoblanadi, impulsli fobiya bilan og'rigan odam, bu obsesif fikrlar harakatga aylanishi yoki uning shaxsiyatining shu paytgacha tan olinmagan juda qorong'i qismini yashirmaydi, degan g'oyadan dahshatli tashvishdan azob chekadi.
Ushbu tasvirlar va fikrlarga javoban, kasallikka chalingan odamlar joylardan (metro, poezd, ko'prik va boshqalar), narsalardan (deraza, igna, pichoq va boshqalar) yoki odamlardan uzoqlashish uchun bir qator strategiyalarni amalga oshirishga kelishlari mumkin. (chaqaloq, turmush o'rtog'i, qarindoshlari) kimga impuls fobiyasi qaratilgan. Ular hech qachon chora ko'rmasliklariga umid qilishadi, ular "xavf ostida" deb hisoblaydigan vaziyatlardan qochish.
Misol uchun, tug'ruqdan keyingi sharoitda onaga ega chaqalog'ingizni cho'ktirish uchun impuls fobiyasi u cho'milish berganida, bu fikr amalga oshmasligi uchun sherigiga yoki boshqa birovga bu vazifani bajarishga ruxsat berishga moyil bo'ladi. Shuning uchun u o'zini chaqalog'iga zarar etkazishi mumkin bo'lgan kuchli aloqadan bir lahzadan mahrum qiladi ona-bola munosabatlari, ayniqsa, agar ona boshqa shunga o'xshash vaziyatlardan qochsa (pampersni almashtirish, emizish, bolani ko'tarish va hk).
Impuls fobiyalariga moyil bo'lgan odamlar ham bo'lishi mumkin bu hayajonli qo'rquvni ramziy so'zlar yoki harakatlar bilan zararsizlantirishga harakat qiling vaziyatni "qo'riqlash" uchun o'qiladi.
Qo‘ng‘iroq qilingan:mish-mishlar"Aqliy tekshiruvlar impuls-fobiya bilan og'rigan odam tomonidan ham o'tkazilishi mumkin, u hech qanday noto'g'ri ish qilmaganligini yoki keyingi qadamni qo'yishni istamasligini aqliy tekshirishga harakat qiladi. 'harakat. Keyin undan tekshiruvdan o'tishi talab qilinishi mumkin, masalan, kun davomida hech kimni metro poyezdlariga itarib yubormaganligini yoki mashina bosib o'tmaganligini tekshirish orqali, agar uning impuls fobiyalari shunday bo'lsa.
Impuls fobiyasini davolash
Impuls fobiyasidan xalos bo'lish uchun inson bu fikrlarni faqat fikrlar sifatida qabul qilishi va ular baxtiga shunday emasligini tushunishi kerak. amalga oshishiga mahkum emas.
Impuls fobiyasini boshqarishning ko'pchiligi bunga asoslanadi psixoterapiya, xususan, kognitiv xatti-harakatlar terapiyasi (CBT).
Bu odamni bu obsesif va qo'rqinchli fikrlarga asta-sekin toqat qilishni, ularning tashvishlari va ular qo'zg'atadigan qo'rquvlarini kamaytirishni o'z ichiga oladi. Bu fikrlarni rad etish va o'zingizni ayblashdan ko'ra ularni qabul qiling bunday obrazlarni ko‘z oldiga keltirish, ularni asta-sekin yo‘q qilishga, yo‘q bo‘lib ketishiga imkon yaratardi.
Dori retsepti psixolog yoki psixiatr tomonidan davolanishga qo'shimcha ravishda foydali bo'lishi mumkin. Depressiya bilan bog'liq bo'lmagan holda ham, antidepressantlar obsesyonlar tomonidan aqliy ishg'ol qilish darajasini, shuningdek impuls-fobiya bilan og'rigan odamning tashvish va tashvish darajasini asta-sekin kamaytirishda samarali bo'ladi.
Va nihoyat, ularning impulsli fobiyani boshqarishdagi samaradorligi ilmiy jihatdan isbotlanmagan bo'lsa-da, yumshoqroq yondashuvlar, masalan mulohaza yuritish or fitoterapiya, olish orqali tinchlantiruvchi o'simliklar yoki depressiyaga qarshi samarali ekanligi ma'lumn, OKB yoki impulsli fobiyalardan xalos bo'lishga yordam beradi. Biroq, qo'shimcha ravishda bu yumshoq usullardan foydalanish yaxshiroqdirpsixoterapevt tomonidan davolash ko'proq samaradorlik uchun.
Manbalar va qo'shimcha ma'lumotlar:
- https://www.cairn.info/revue-enfances-et-psy-2009-3-page-92.htm
- https://theconversation.com/les-phobies-dimpulsion-ou-lobsession-du-coup-de-folie-107620
- http://www.nicolassarrasin.com/phobie-impulsion