Issiqroq bo'ldi, va biz nihoyat yozgi poyabzalga o'tirdik, sandallardan yangi sandallar, balet kvartiralar, poyabzallarni olib chiqdik va o'z ishimizga shoshildik ... Keyin esa oyoqlarimiz o'zini his qiladi. Bizning mutaxassisimiz, t.f.d. Yuliya Troyan, nima qilish kerakligini aytadi.
Avgust 6 2017
Modaga amal qilib, yozda poyafzallarni yalang oyoqqa qo'yamiz. Biroq, juda ko'p noqulaylik tug'diradigan juda keng tarqalgan muammo bor, biz aniq issiqlik boshlanishi bilan duch kelamiz - nam (suvli) kalluslar.
Nam jo'xori - bu mexanik ishqalanish yoki terining ma'lum joylariga ta'sir qilish natijasida hosil bo'ladigan, tiniq suyuqlik bilan qabariq. Masalan, siz yangi, kiyilmagan juftni kiyib, ertalabdan kechgacha yurasiz. Agar poyabzal qulay bo'lsa ham, oyog'i oxirgisiga moslashganida kalluslar paydo bo'lishi mumkin. Va agar poyabzal ichida qo'pol tikuv bo'lsa yoki qon tomirlari terining yuzasiga yaqin joylashgan bo'lsa, korpus kallosumga ko'proq bosim o'tkaziladi va bunday chaqiriq qon chaqiruviga aylanishi mumkin.
Qanday qilib ho'l kalluslardan saqlanish kerak va allaqachon ishqalaganda nima qilish kerak?
Kun bo'yi yangi poyabzal kiymang. Bir juft sotib olganingizdan so'ng, yangi poyabzaldan foydalanish vaqtini muammosiz oshirishga harakat qiling, kuniga ikki soatdan ko'p emas, oyog'ingizga o'tirish uchun poyabzal yoki sandal kiying.
Oyoq deodorantlaridan foydalaning. Nam oyoqlar kalluslarga ko'proq moyil bo'ladi. Tashqariga chiqishdan oldin, maxsus mahsulotlarni qo'llang, namlikni yutish uchun maxsus sport paypoqlaridan foydalaning.
Ishqalanishni kamaytiring… Yangi poyabzal kiyishdan oldin, oyoqlariga moyli jel surtib, poyabzal va terining to'g'ridan -to'g'ri aloqasini yumshating.
Nam ho'qnalar paydo bo'lishining oldini olish uchun maxsus vositalardan foydalaning, ular to'siq vazifasini bajaradi va poyabzal va teri o'rtasida ishqalanishni oldini oladi. Kallus qalam juda qulay va poyabzalda iz qoldirmaydi. O'ylab ko'ring va kalluslar paydo bo'lishi ehtimoli yuqori bo'lgan joylarda ishlang. Qalamni kun davomida bir necha marta ishlatish maqsadga muvofiqdir. Spireas "ko'rinmas oyoq barmoqlari" yozgi poyabzal uchun maxsus mo'ljallangan. Oyoqlarga püskürtürken, ular mato paypoq yoki oyoq izlarini ishlatishni talab qilmaydi.
Birinchi yordam
Agar chaqiriqlar paydo bo'lsa, ularni iloji boricha tezroq gips bilan yoping.
Hozirda dorixonalarda zamonaviy gidrokolloid yamalar mavjud - ular zararlangan hududdan namlikni to'playdi, og'riqni engillashtiradi va infektsiyani oldini oladi, bu esa davolanishni osonlashtiradi. Yamalar har xil o'lcham va shakllarda - zararlangan hududning kattaligiga qarab, barmoqlar va poshnalar uchun mavjud. Ular ikkinchi teri kabi harakat qilib, kallusga bosimni yengillashtiradi va yarani davolash uchun optimal sharoitlarni ta'minlash uchun namlikni yutadi.