Go'shtni dietada rad etishni hamma ham tushunmaydi - bu haqiqat.… Shu bilan birga, bu bir qator kasalliklardan - masalan, qandli diabetdan - qochishga imkon beradigan oqlangan harakatdir.
Bu odamlar ovqatlanishi kasalliklarning paydo bo'lishiga qanday ta'sir qilishini o'rgangan Singapurlik shifokorlar tomonidan aytilgan. Singapurda o'tkazilgan tajriba 4 yil davom etdi. Va buni shifokorlarga aniqlashga imkon berdi Go'sht iste'molini ikki baravar kamaytirish diabet xavfini 14 foizga kamaytirishi mumkin.... Va aksincha. Agar ratsiondagi go'sht mahsulotlarining miqdori ikki baravar ko'paytirilsa, u holda qisqa vaqt ichida (4 yil) mavjud kasalliklar ro'yxatiga yana bittasini qo'shish mumkin. Ya'ni, diabet qo'shing.
Eslatib o'tamiz, bir oz oldin, go'sht mahsulotlarining xususiyatlarini va ularning organizmga ta'sirini o'rganayotganda, shifokorlar go'sht yurak va qon tomirlarining muammolarini keltirib chiqarishi mumkinligini ta'kidladilar. Mutaxassislar qizil go'shtni inson salomatligi uchun ayniqsa zaharli deb hisoblashgan. Va ular uni hech bo'lmaganda tovuq go'shti bilan almashtirishni taklif qilishdi.