100 g no'xatning to'liq kimyoviy tarkibi

Kalori 341 KKal

  • Yog'lar:

    1,2 g

  • Oqsillar:

    24,5 g

  • Uglevodlar:

    60,4 g

  • Suv:

    11,2 g

  • Kul:

    2,7 g

  • Tsellyuloza:

    25,5 g

vitaminlar

Ism

miqdor

% RDN

Vitamin B1 (tiamin)

0,686-0,904 mg

46,8%

B2 vitamini (riboflavin)

0,152-0,206 mg

9,0%

Vitamin B5 (pantotenik kislota)

2,00 mg

40,0%

Vitamin B6 (piridoksin)

0,05-0,103 mg

3,9%

Vitamin B9 (foliy kislotasi)

17,8-56,4 mkg

9,3%

B12 vitamini (siyanokobalamin)

0,0 mg

0,0%

S vitamini (askorbin kislotasi)

1,0-1,4 mg

1,7%

E vitamini (alfa tokoferol)

0,09 mg

0,6%

Beta tokoferol

0,0 mg

0,0%

Gamma tokoferol

2,09 mg

13,9%

Delta tokoferol

0,09 mg

0,6%

D vitamini (xolekalsiferol)

0,0 mg

0,0%

Vitamin B3 (PP, nikotinik kislota)

2,4-2,7 mg

12,8%

vitamin K

81,0 mg

67,5%

Vitamin B7 (Biotin)

0,5 mg

1,0%

Beta-karotin

11,0-89,0 mkg

1,0%

Alfa karotin

1,25 mg

0,03%

Lutein + Zeaksantin

74,0 mg

1,2%

Beta-kriptoksantin

0,0 mg

0,0%

Likopen

0,0 mg

0,0%

B4 vitamini (xolin)

95,5 mg

19,2%

Metilmetioninsulfoniy (U vitamini)

0,0 mg

0,0%

Betain trimetilglisin

10,3 mg

1,0%

minerallar

Makroelementlar

Ism

miqdor

% RDN

kaliyni hosil qiladi

968,0-1550,0 mg

50,4%

kaltsiy

13,2-115,0 mg

5,8%

Silikon

83,0 mg

276,7%

Magniy

18,7-115,0 mg

16,7%

Natriy

3,1-61,0 mg

2,5%

Oltingugurt

190,0 mg

19,0%

Fosfor

323,0-498,0 mg

51,3%

Xlor

137,0 mg

6,0%

Mikroelementlar va ultramikroelementlar

Ism

miqdor

% RDN

aluminiy

1180,0 mg

3,1%

mashg'ulot

670,0 mg

957,1%

Brom

15,0 mg

0,8%

Vanadiy

150,0 mg

375,0%

Germuum

2,2 mg

0,6%

Uskuna

4,6-6,8 mg

38,0%

yod

0,150-0,700 mkg

0,3%

Kobalt

13,1 mg

131,0%

Lityum

3,1 mg

3,1%

Marganets

810,0-1750,0 mkg

64,0%

mis

530,0-850,0 mkg

69,0%

Molibden

84,2 mg

120,3%

* Mishyak

0,5 mg

4,2%

nikel

120,0-358,0 mkg

159,3%

qo'rg'oshin

16,2 mg

0,8%

Rubidiy

11,6 mg

11,6%

* Qo'rg'oshin

1,5-1,9 mkg

17,0%

Selen

13,1 mg

20,2%

* Stronsiy

80,0 mg

10,0%

Talliy

0,01 mg

5,0%

titanium

181,0 mg

21,3%

Flor

30,0 mg

0,8%

Chrome

9,0 mg

18,0%

rux

3100,0-4900,0 mkg

33,3%

Zirkonyum

11,2 mg

22,4%

Proteinlar va aminokislotalar

Ism

miqdor

% RDN

Umumiy protein tarkibi

24,55 g

30,7%

Muhim aminokislotalarning tarkibi

7,48-8,82 g

37,4%

Muhim bo'lmagan aminokislotalarning tarkibi

12,21-14,65 g

23,6%

Muhim aminokislotalar

Kislota nomi

miqdor

% RDN

valin

1,160-1,200 g

47,2%

Gistidin

0,490-0,600 g

25,9%

izolösin

0,920-1,010 g

48,3%

leytsin

1,400-1,760 g

34,3%

lizin

1,500-1,770 g

39,9%

metionin

0,170-0,250 g

11,7%

threonine

0,740-0,820 g

32,5%

triptofan

0,180-0,280 g

23,0%

fenilalanin

0,920-1,130 g

34,2%

Almashtiriladigan aminokislotalar

Kislota nomi

miqdor

% RDN

alanin

0,920-1,080 g

15,2%

arginin

2,000-2,190 g

34,3%

Aspartik kislota

2,500-2,900 g

22,1%

glisin

0,850-1,090 g

27,7%

Glutamik kislota

3,300-4,200 g

27,6%

prolin

0,880-1,010 g

21,0%

serin

1,080-1,100 g

13,1%

tirozin

0,530-0,710 g

20,7%

sistin

0,150-0,370 g

14,4%

Yog'lar va yog' kislotalari

Ism

miqdor

% RDN

Umumiy yog 'miqdori

1,16 g

1,2%

To'yinmagan yog'li kislotalarning tarkibi

0,737 g

1,8%

Omega-3 to'yinmagan yog'li kislotalarning tarkibi

0,084 g

8,4%

Omega-6 to'yinmagan yog'li kislotalarning tarkibi

0,411 g

4,1%

To'yingan yog'li kislotalarning tarkibi

0,161 g

0,6%

To'yinmagan yog 'kislotalari

Kislota nomi

miqdor

Palmitoleik C 16: 1 (omega-7)

0,0 g

Oleik S 18:1 (omega-9)

0,232 g

Linoleik C 18: 2 (omega-6)

0,411 g

Linolenik S 18:3 (omega-3)

0,084 g

Stearidon C 18:4 (omega-3)

0,0 g

Gadoleic C 20:1 (omega-11)

0,010 g

Araxidonik C 20:4 (omega-6)

0,0 g

Eikosapentaenoik S 20:5 (omega-3)

0,0 g

Erukova S 22:1 (omega-9)

0,0 g

Klupanodon S 22:5 (omega-3)

0,0 g

Dokosaheksaenoik S 22:6 (omega-3)

0,0 g

Nervonova C 24:1 (omega-9)

0,0 g

To'yingan yog 'kislotalari

Kislota nomi

miqdor

Laurik S 12:0

0,003 g

Myristic S 14:0

0,002 g

Pentadekanoik 15:0

0,0 g

Palmitik S 16:0

0,125 g

Stearik C 18:0

0,031 g

Arachinova S 20:0

0,0 g

Begenova S 22:0

0,0 g

Lignoserik S 24:0

0,0 g

Sterollar

Ism

miqdor

% RDN

Fitosterollar miqdori

135,0 mg

245,5%

Kampesterol

1,0-14,5 mg

28,2%

beta sitosterol

50,0-72,0 mg

125,0%

Stigmasterol

8,8-9,2 mg

26,3%

Delta-5-Avenasterol

14,6 mg

26,5%

Xolesterin

0,0 mg

0,0%

uglevodlar

Ism

miqdor

% RDN

Umumiy karbongidrat tarkibi

49,5-60,37 g

15,7%

Mono va disaxaridlar

4,6-8,0 g

12,6%

Glyukoza

2,1 g

21,0%

fruktoza

2,5 g

7,1%

galaktoza

0,0 g

0,0%

sukroz

2,37 g

0%

laktoza

0,0 g

0,0%

ohor

39,40 g

0%

Maltoza

0,0 g

0%

tola

25,5 g

102,0%

Pektin

0,6 g

12,0%

Purin asoslari

Ism

miqdor

% RDN

Purinlar miqdori

70,0 mg

56,0%

◄ No'xat tavsifiga qaytish

Leave a Reply