Hammasi tug'ruqdan keyingi depressiya haqida

Postpartum depressiya nima?

La postnatal depressiya chaqaloq-ko'k ranglardan ajralib turishi kerak, aslida, chaqaloq-ko'klar odatda tug'ilgandan keyingi kunlarda o'zini namoyon qiladi. Ko'pincha gormonlar darajasining o'zgarishi natijasida yuzaga kelishi mumkin tug'ilish. Chaqaloq ko'klari tez o'tadi va kuchli hissiyot va chaqalog'ingizga g'amxo'rlik qila olmaslik qo'rquvini keltirib chiqaradi.  

Agar alomatlar bo'lsa chaqaloq-ko'klar birinchi haftadan keyin davom etsa, vaqt o'tishi bilan ular ko'payib, joylashsa, bu depressiya tug'ruqdan keyingi.

Postpartum depressiyaning belgilari qanday?

Postpartum depressiya bilan og'rigan yosh onalar ko'pincha a aybdorlik hissi chaqaloqqa g'amxo'rlik qila olmaslik bilan bog'liq. Bu chaqaloqning salomatligi yoki xavfsizligi bilan bog'liq juda kuchli tashvishga sabab bo'ladi. Ular chaqaloqqa zarar etkazishdan qo'rqishadi. Ba'zi ayollar ham bolasiga qiziqishni yo'qotgandek taassurot qoldiradilar. Va nihoyat, ruhiy tushkunlik paytlarida biz o'zimizni izolyatsiya qilishga va o'zimizga chekinishga moyil bo'lamiz, ba'zida kasal yoki o'z joniga qasd qilish fikrlari bor.

Baby blues va tug'ruqdan keyingi depressiya o'rtasidagi farqlar qanday?

Ba'zi belgilar postnatal depressiya juda hayajonli emas, chunki ular ko'pincha tug'ruqdan keyingi bu davrda mavjud. Ularni chalkashtirib yuborish mumkin - noto'g'ri - oddiy chaqaloq ko'klari bilan, odatda, tug'ilgandan keyin bir necha kundan ortiq davom etmaydi. Onalar ko'pincha ishtahani yoki uyquni buzishadi, qattiq charchoqni boshdan kechirishadi va ba'zida muntazam mashg'ulotlarga qiziqish yo'q.

Postpartum depressiya: xavf omillari

U harakat qiladi Tug'ilgandan keyin kim depressiyaga tushishini oldindan aytib bo'lmaydi. Biroq, ba'zi onalar darhol boshqalarga qaraganda ko'proq himoyasiz. Ayniqsa, homiladorlik paytida yoki undan oldin depressiv epizodni boshdan kechirganlar.

Postnatal depressiya paydo bo'lishi mumkin homiladorlik yoki tug'ish qiyin bo'lganida, homiladorlik istalmagan bo'lsa yoki tug'ilish paytida chaqaloqda muammolar paydo bo'lganda (erta tug'ilish, kam vazn, kasalxonaga yotqizish va boshqalar).

Ijtimoiy-iqtisodiy omillar ham onaning qiyinchiliklariga yordam beradi: oilaviy muammolar, yolg'iz ona, ishsizlik davri va boshqalar.

Va nihoyat, yaqinda sodir bo'lgan stressli voqea, masalan, ayovsiz qolish yoki nikohning buzilishi ham ta'sir qiladi.

Postnatal depressiyaning chaqaloq uchun oqibatlari

Bu mohiyatan a bolaning psixo-affektiv va xulq-atvor rivojlanishiga ta'siri. Depressiyaga uchragan onalarning bolalari asabiylashish yoki tashvish belgilarini ko'rsatishi mumkin, ular onasini qo'yib yuborishda qiyinchilik va boshqalardan qo'rqishadi. Ba'zida ular til yoki vosita qobiliyatlari kabi o'rganishda kechikishni ko'rsatadilar. Boshqa chaqaloqlar ovqat hazm qilish muammolari (spazmlar, rad etishlar) yoki uyqu buzilishidan aziyat chekishadi.

Postpartum depressiya: ona-bola munosabatlari va er-xotin

Kasallik tufayli jiddiy buzilgan munosabatlarda, tushkunlikka tushgan onalar ko'pincha o'z farzandlarining ehtiyojlariga kamroq e'tibor berishadi, kamroq mehribon va bag'rikenglik qilishadi. Er-xotin o'rtasidagi nizolar ko'pincha tug'ruqdan keyingi depressiyadan kelib chiqadi va sherikning psixologik muammoga duch kelishi odatiy hol emas. Farzandingiz tug'ilgandan keyin o'zingizni yomon his qilgan birinchi narsa - bu uning azoblari haqida gapiring va ayniqsa, o'zingizni izolyatsiya qilmang. Oila, dadam, yaqin do'stlar ko'pincha katta yordam beradi. Maman blues assotsiatsiyasi onalik bilan kurashayotgan onalarga yordam beradi. Nishabga ko'tarilish uchun ko'pincha psixologik kuzatuv zarur.

Postpartum depressiyadan qanday qutulish mumkin: tug'ruqdan keyingi depressiyani davolashning turli usullari qanday?

Psixoterapiya 

Ona va chaqaloqni psixoterapevt bilan birgalikda davolash eng yaxshi yechimdir. Terapiya 8 dan 10 haftagacha davom etishi mumkin. Ushbu mashg'ulotlar davomida terapevt ona va bola o'rtasidagi ziddiyatni, ko'pincha o'tmishga qaytib, uning onalik chizig'i bilan yuzaga kelishi mumkin bo'lgan mojarolarni bartaraf qiladi. Terapiya ona-bola munosabatlarini tiklashga imkon beradi. 

Ota-onalar va bolalar birliklari 

Frantsiyada yigirmaga yaqin ota-ona birligi mavjud; onalar u erda to'liq vaqtda yoki faqat kun davomida kasalxonaga yotqizilishi mumkin. Ushbu bo'limlarda bolalar psixiatrlari, psixologlari, bolalar bog'chasi hamshiralari va hamshiralaridan tashkil topgan tarbiyachilar guruhi onaning o'ziga bo'lgan ishonchini tiklash, bolasi bilan aloqani mustahkamlash uchun ishlarni amalga oshiradi. Hayotning birinchi oylarida uning rivojlanishi uchun zarur bo'lgan bog'lanish. 

Uyda aralashuvlar

Ba'zi ota-onalar va bolalar bo'linmalarida bolalar va ota-onalar bo'linmalarida joy etishmasligini qoplash uchun uyda psixologik yordam tizimini yo'lga qo'ydi. Bu parvarish ona bilan psixologik ish olib boradigan, chaqaloqning salomatligi va ehtiyojlarini nazorat qiluvchi hamshira tomonidan amalga oshiriladi. Ushbu uy yordami ayollarga o'ziga ishonchni tiklashga imkon beradi. 

Postpartum depressiya: Marionning hikoyasi

“Yuqorish 2-farzand tug‘ilgandan keyin sodir bo‘ldi. Men birinchi chaqaloqni yo'qotdim uterusda shuning uchun bu yangi homiladorlik, shubhasiz, men bundan qo'rqdim. Ammo birinchi homiladorlikdan boshlab men o'zimga juda ko'p savollar berdim. Men xavotirda edim, bolaning kelishi muammoli bo'lishini his qildim. Va qizim tug'ilganda, men asta-sekin tushkunlikka tushdim. Men o'zimni keraksiz, hech narsaga yaramaydigan his qildim. Bu qiyinchilikka qaramay, men chaqalog'im bilan bog'lanishga muvaffaq bo'ldim, u ko'krak suti bilan boqdi, juda ko'p muhabbat oldi. Ammo bu munosabatlar tinch emas edi. Yig'laganimga qanday munosabatda bo'lishni bilmasdim. O'sha daqiqalarda men aloqadan butunlay chiqib ketdim. Men osonlikcha olib ketardim va keyin o'zimni aybdor his qilardim. Tug'ilgandan bir necha hafta o'tgach, PMI dan kimdir menga tashrifi qanday ketayotganini bilish uchun keldi. Men tubsizlik tubida edim, lekin u hech narsani ko'rmadi. Men bu umidsizlikni uyatdan yashirdim. Kim taxmin qilishi mumkin edi? Menda baxtli bo'lish uchun "hamma narsa" bor edi, aralashgan erim, yaxshi yashash sharoitlari. Natija, men o'zimga bo'ysundim. Men o'zimni yirtqich hayvon deb o'yladim. Men ushbu zo'ravonlik impulslariga e'tibor qaratdim. Ular kelib, bolamni olib ketishadi, deb o‘yladim.

Men tug'ruqdan keyingi depressiyaga qachon munosabatda bo'lishga qaror qildim?

Bolamga to'satdan imo-ishoralar qila boshlaganimda, uni buzishdan qo'rqqanimda. Men yordam uchun internetni qidirdim va Blues Mom saytiga duch keldim. Men juda yaxshi eslayman, men forumda ro'yxatdan o'tdim va "isteriya va asabiy buzilish" mavzusini ochdim. Men nimalarni boshdan kechirayotganimni tushungan onalar bilan suhbatlasha boshladim. Ularning maslahati bilan sog‘lomlashtirish markaziga psixolog ko‘rigiga bordim. Har hafta men bu odamni yarim soat davomida ko'rdim. O'sha paytda azob-uqubatlar shunday ediki, men o'z joniga qasd qilish haqida o'yladim, bu Men yo'l-yo'riq ko'rsatishim uchun chaqalog'im bilan kasalxonaga yotqizishni xohlardim. Asta-sekin qiyalikdan ko‘tarildim. Men hech qanday dori-darmonlarni qabul qilishim shart emas edi, menga gapirish yordam berdi. Shuningdek, farzandim o'sib ulg'aygan va asta-sekin o'zini namoyon qila boshlagan.

Bu qisqarish bilan gaplashayotganda, ko'p ko'milgan narsalar yuzaga chiqdi. Men tug'ilganimdan keyin onam ham onalik qiynalganini bildim. Men bilan sodir bo'lgan voqea ahamiyatsiz emas edi. Oilam tarixiga nazar tashlar ekanman, nega larzaga kelganimni tushundim. Shubhasiz, uchinchi farzandim tug'ilganda, men eski jinlarim yana paydo bo'lishidan qo'rqardim. Va ular qaytib kelishdi. Ammo men terapevtik kuzatuvni davom ettirish orqali ularni qanday qilib uzoqlashtirishni bilardim. Tug'ruqdan keyingi depressiyani boshdan kechirgan ba'zi onalar singari, bugungi kunda mening tashvishlarimdan biri shundaki, mening bolalarim onalik qiyinligini eslab qolishadi. Lekin menimcha hammasi yaxshi. Kichkina qizim juda xursand, o'g'lim esa kulgili. "