PSIxologiya

O'zaro munosabatlarning dastlabki yillarida biz ko'p muammolar va qiyinchiliklarga duch kelamiz. Vaqt o'tishi bilan ularning ko'pchiligi bilan shug'ullanish mumkin va biz endi munosabatlarni saqlab qolish uchun doimo kurashishimiz shart emas. Psixologlar Linda va Charli Bloom munosabatlarni yuqori darajaga olib chiqish, haqiqiy jinsiy va hissiy farovonlikka erishish bizning qo'limizda, deb hisoblashadi, ammo buning uchun siz qattiq ishlashingiz kerak bo'ladi.

Agar biz sherik bilan so'zsiz shartnoma tuzsak: birgalikda o'sish va rivojlanish, keyin biz bir-birimizni o'zimizni yaxshilashga undash uchun ko'p imkoniyatlarga ega bo'lamiz. O'zaro munosabatlarda shaxsiy o'sish uchun katta imkoniyatlar mavjud va biz sherikni o'ziga xos "oyna" sifatida qabul qilish orqali o'zimiz haqimizda ko'p narsalarni o'rganishimiz mumkin (va oynasiz, siz bilganingizdek, o'z xususiyatlarimiz va kamchiliklarimizni ko'rish qiyin) .

Ehtirosli sevgi bosqichi o'tib ketganda, biz har birimizga xos bo'lgan barcha kamchiliklar bilan birga bir-birimizni yaxshiroq bilishni boshlaymiz. Va shu bilan birga, biz "oyna" da o'zimizning yoqimsiz xususiyatlarimizni ko'ra boshlaymiz. Misol uchun, biz o'zimizda egoist yoki snob, ikkiyuzlamachi yoki tajovuzkorni ko'rishimiz mumkin, biz dangasalik yoki takabburlik, mayda-chuyda yoki o'zini tuta olmaslikni topib hayron qolamiz.

Bu "oyna" bizning ichimizda yashiringan barcha ma'yus va qorong'ulikni ko'rsatadi. Biroq, o'zimizda bunday xususiyatlarni kashf qilish orqali biz ularni nazorat qilishimiz va munosabatlarimizga tuzatib bo'lmaydigan zarar etkazilishining oldini olishimiz mumkin.

Sherikni oyna sifatida ishlatib, biz o'zimizni chuqur bilib olamiz va hayotimizni yaxshilay olamiz.

Albatta, o'zimiz haqimizda juda ko'p yomon narsalarni bilib olganimizdan so'ng, biz noqulaylik va hatto zarba berishimiz mumkin. Lekin quvonish uchun ham sabablar bo'ladi. Xuddi shu "oyna" bizda mavjud bo'lgan barcha yaxshi narsalarni aks ettiradi: ijodkorlik va aql, saxiylik va mehribonlik, kichik narsalardan zavqlanish qobiliyati. Ammo bularning barchasini ko'rishni istasak, o'zimizning "soyamizni" ko'rishga rozi bo'lishimiz kerak. Birisiz ikkinchisi mumkin emas.

Sherikni oyna sifatida ishlatib, biz o'zimizni chuqur bilib olamiz va bu orqali hayotimizni yaxshilaymiz. Ma'naviy amaliyot tarafdorlari o'nlab yillar davomida ibodat yoki meditatsiya bilan o'zlarini bilishga harakat qilishadi, ammo munosabatlar bu jarayonni sezilarli darajada tezlashtirishi mumkin.

"Sehrli oynada" biz barcha xatti-harakatlarimiz va fikrlash shakllarimizni kuzatishimiz mumkin - ham samarali, ham yashashimizga to'sqinlik qiladi. Biz o'z qo'rquvlarimiz va yolg'izligimiz haqida o'ylashimiz mumkin. Va bu tufayli biz uyaladigan xususiyatlarni qanday yashirishga harakat qilayotganimizni aniq tushunishimiz mumkin.

Bir xil shift ostida sherik bilan yashab, biz har kuni "oynaga qarashga" majburmiz. Biroq, ba'zilarimiz uni qora parda bilan yopishga urinayotganga o'xshaydi: bir marta ko'rgan narsa ularni juda qo'rqitdi. Kimdir hatto undan xalos bo'lish uchun "oynani sindirish", munosabatlarni buzish istagi bor.

O'zimizni sherikga ochib, undan sevgi va qabul qilish orqali biz o'zimizni sevishni o'rganamiz.

Ularning barchasi o'zlari haqida ko'proq bilish va shaxs sifatida o'sish uchun ajoyib imkoniyatni qo'ldan boy berishadi. O'zimizni tan olishning og'riqli yo'lidan o'tib, biz nafaqat ichki "men" bilan aloqani o'rnatamiz, balki uning rivojlanishiga yordam berib, aynan bir xil "oyna" bo'lib xizmat qiladigan sherik bilan munosabatlarimizni yaxshilaymiz. Bu jarayon oxir-oqibat hayotimizning barcha sohalariga ta'sir qila boshlaydi, bizga energiya, salomatlik, farovonlik va boshqalar bilan bo'lishish istagini beradi.

O'zimizga yaqinlashib, biz sherigimizga yaqinlashamiz, bu esa, o'z navbatida, ichki "men"imizga yana bir qadam tashlashimizga yordam beradi. O'zimizni sherikga ochib, uning sevgisi va qabulini qabul qilib, biz o'zimizni sevishni o'rganamiz.

Vaqt o'tishi bilan biz o'zimizni va hamkorimizni yaxshiroq bilib olamiz. Biz sabr-toqatni, jasoratni, saxiylikni, hamdardlik qobiliyatini, ham muloyimlik, ham yengilmas irodani namoyon etish qobiliyatini tarbiyalaymiz. Biz nafaqat o'zimizni takomillashtirishga intilamiz, balki sherigimizga faol yordam beramiz va u bilan birgalikda mumkin bo'lgan ufqlarni kengaytiramiz.

O'zingizdan so'rang: "Sehrli oyna" dan foydalanasizmi? Agar hali bo'lmasa, siz tavakkal qilishga tayyormisiz?

Leave a Reply