Psixologiya bo'yicha 16 ta eng qiziqarli maqolalar

Salom aziz blog o'quvchilari! Internetda cheksiz miqdordagi turli xil ma'lumotlar mavjud va nimaga vaqt sarflashga arzigulik va nima kerak emasligini tushunish unchalik oson emas.

Shuning uchun, bugun men sizning e'tiboringizga psixologiya bo'yicha qiziqarli maqolalarni taqdim qilmoqchiman. Ehtimol, ular orasida siz uchun foydali bo'lgan biri bo'ladi.

Eng qiziqarli maqolalar

Ertaga ishda motivatsiyani oshirishning 10 usuli

Har birimiz ba'zan ilhomga muhtojmiz, bu narsa maqsadlarimizga erishish uchun kuch va kuch beradi. Chunki vaqt o'tishi bilan stress va doimiy ravishda yuzaga keladigan qiyinchiliklar sizni avvalgidek eng yaxshisini berish istagidan mahrum qilishi mumkin. Ayniqsa, uzoq va mashaqqatli mehnat kutilgan natijalarga olib kelmagan bo'lsa.

Yoki shunday bo'ladiki, odam nima uchun uni "tashlab qo'yishi" kerakligini tushunmaydi. U uni harakat qilishga, konfor zonasini tark etishga va tavakkal qilishga, yangi narsalarni sinab ko'rishga undaydigan narsani topa olmadi.

Muvaffaqiyatga intilayotgan odam, albatta, erishadi. U faqat urinishlardan voz kechmasa va o'ziga ishonsa. U o'z orzusiga sodiqdir va nima uchun ba'zida "suzib qolish" uchun g'ayritabiiy harakatlar qilish kerakligini biladi.

Xuddi shu maqolada bir vaqtning o'zida 10 ta usul ko'rsatilgan, siz o'zingiz uchun eng mosini tanlashingiz va dunyoni zabt etishga borishingiz mumkin. Xo'sh, yoki shunchaki orzularingizni haqiqatga aylantiring.

Erkak va ayol o'rtasidagi muloqotning og'zaki bo'lmagan belgilari

Aloqalar inson hayotining eng murakkab, ammo ayni paytda qimmatli sohasidir. Odamlar shunchalik farq qiladiki, hatto umumiy til topish juda qiyin. Va bundan ham ko'proq, ular bir-biriga nisbatan nimani his qilishlarini tushunish uchun.

Shuning uchun nafaqat og'zaki bo'lmagan signallarning asosiy turlarini bilish, balki ayollar va erkaklarda xushyoqishning namoyon bo'lishida qanday farq borligini tushunish juda muhimdir.

Shunda siz uni qanday his-tuyg'ularni boshdan kechirayotganini hali bilmagan suhbatdoshda ham osongina taniy olasiz. Va gender farqini hisobga olgan holda, u bilan yanada konstruktiv va samarali muloqotga erishishga yordam beradigan harakatlar qiling.

Depressiyadan chiqish yo'lini qanday topish mumkin: eng samarali usullar

Depressiya - bu juda og'ir tajribalar bilan birga keladigan kasallik, ba'zida chidab bo'lmas darajada, siz ularni har qanday narxda to'xtatishni xohlaysiz. Va, afsuski, hech kim undan immunitetga ega emas, chunki zamonaviy odam juda ko'p qiyinchiliklarga dosh berishi, umuman resurslar yo'q bo'lganda stressga dosh berishi kerak.

Xuddi shu maqolada siz qiyin paytlarda ishonishingiz mumkin bo'lgan usullarni topasiz. Ular nafaqat depressiyaga qarshi kurashishga, balki uning oldini olishga ham qaratilgan. Ko'ryapsizmi, bu ham juda muhim. Shunday bo'lsa-da, keyinroq u bilan kurashishdan ko'ra, uzoq davom etadigan kasallikning boshlanishini oldindan bilish osonroq.

Nizolarning asosiy turlari va ularni hal qilishning eng yaxshi usullari

Janjal va nizolar hamma odamlarda, hatto juda tinch odamlarda ham sodir bo'ladi. Ammo munosabatlar, martaba yoki ijtimoiy mavqeni buzmasdan ularni qanday hal qilishni hamma ham bilmaydi.

Ikki xil fikr, istaklar to'qnash kelganidan keyin mojaro kelib chiqadi ... Hatto bir-birini ehtiros bilan sevadigan ikki kishi uchun ham.

Va bu vaziyatdan chiqish yo'lini qanday topish mumkin, shu bilan birga o'z ehtiyojlaringizni qondirib, raqibning, atrofingizdagi odamlarning iltifotini abadiy yo'qotmaslik kerak? Qasos olishni rejalashtirmasdan, o'zaro munosabatlarni davom ettirish uchun muammolarni tinch yo'l bilan qanday hal qilish kerak?

Juda qiyin, lekin juda mumkin. Umuman olganda, havolani kuzatib boring va o'zingiz bilib oling.

Yigitni sizni sevib qolishning eng samarali 10 ta usuli

Va bu ma'lumot shaxsiy hayotini yaxshilashni xohlaydigan ayollar uchundir. O'zingiz yoqtirgan odamning e'tiborini jalb qila olmasangiz yoki sherigingiz bilan, ta'bir joiz bo'lsa, munosabatlarning yangi darajasiga ko'tarilasiz.

Ba'zida biz o'zimizga juda oddiy bo'lib tuyuladigan, lekin boshqalarni qaytaradigan ba'zi harakatlar qilamiz. Shunga ko'ra, biz o'zimiz baxtimizga to'sqinlik qilamiz va bunga yo'l qo'ymaymiz. To'siqlarni olib tashlash va uzoq kutilgan sevgini topish va faqat qarama-qarshi jinsning e'tiborini jalb qilish vaqti keldi!

Kechasi uxlamasangiz nima bo'ladi va bu odamga qanday zarar keltiradi?

Bilasizmi, tunda uyg'oq bo'lgan odam, biroz yuqoriroq aytib o'tilgan depressiyaning boshlanishini qo'zg'atadi? Yoki u to'g'ri vaqtda dam olganlarga qaraganda faolroq qarishni boshlaydi.

Uning qon bosimi ko'tariladi, yog 'birikmalari to'plana boshlaydi. U sport bilan shug'ullanadimi va dietaga rioya qiladimi, qat'i nazar. Erkaklar iktidarsizlikka duchor bo'lish xavfi ostida. Ayollarda esa qo'zg'alish pasayadi, ya'ni jinsiy yaqinlik istagi kamroq va kamroq bo'ladi.

Uyqusiz tunlarning zarari haqidagi barcha ilmiy dalillar bu emas. Batafsil - havolaga o'ting.

Zamonaviy inson instinktlarining turlari va misollari

Instinktlar haqida gap ketganda, xayolingizga birinchi navbatda nima keladi? Agar faqat o'z-o'zini himoya qilish instinkti va qandaydir davom etish bo'lsa, unda siz ushbu maqolani o'qib chiqishingiz kerak.

Va nafaqat umumiy rivojlanish uchun, balki ularning ba'zi istaklari va motivlarining tabiatini tushunish uchun ham. Ehtimol, bu sizga "juda uzoqqa ketayotganingizni" tushunishga yordam beradi. Va hayotni yaxshiroq va baxtli qilish uchun qaysi jihatlarga e'tibor berish kerak.

Va mavjud farqlar, shuningdek, biz va hayvonlar o'rtasidagi o'xshashlik haqida bilish qiziq emasmi?

Odamlarni manipulyatsiya qilishning 10 ta samarali usuli

Va bu erda biz manipulyatsiya usullari yordamida boshqa odamlarning fikriga ta'sir qilish psixologiyasi haqida gapiramiz. Har bir inson, asosan, ongsiz ravishda manipulyatsiya qiladi, shuning uchun ham o'z maqsadiga erishish har doim ham mumkin emas.

Har qanday vaziyatdan qanday qilib g'alaba qozonish haqida ma'lumot bilan hech kim ortiqcha bo'lmaydi. Usullar shaxsiy munosabatlar uchun ham, ish uchun ham samarali.

Ya'ni, siz ularni biznes sheriklari, hamkasblari, bo'ysunuvchilari va hatto boshliqlarida ishlatishingiz mumkin. Eng muhimi, o'zingizni va yaqinlaringizni asrang. Chunki siz o'z ongingizga ta'sir qilish urinishlarini o'z vaqtida tan olasiz.

Shaxsni psixologik himoya qilish mexanizmlarining xususiyatlari

Shaxsni psixologik himoya qilish mexanizmlari nima ekanligini bilasizmi? Nomiga ko'ra, ular bizni, aniqrog'i, ruhiyatimizni himoya qilishlari aniq ko'rinadi.

Ularsiz, ehtimol, dunyoda birorta ham ruhiy sog'lom odam bo'lmaydi. Chunki zo'riqish, tashvish, og'riq, qo'rquv va boshqa unchalik yoqimli bo'lmagan his-tuyg'ular bizning ongimizni o'zlarining intensivligi va davomiyligi bilan egallab oladi.

Ammo bu mexanizmlar ba'zan najot emas, balki haqiqatni buzib ko'rsatadigan muammolarimiz va cheklovlarimizning sababi bo'ladi. Keyin odam o'zini tuzoqqa tushib qolgandek his qiladi va nima qilish kerakligini tushunmaydi.

Bunday holatlarning oldini olish uchun ushbu maqolada keltirilgan materialni o'rganishni unutmang. Siz bilan nima sodir bo'layotganidan xabardor bo'lasiz va har qanday muammoni hal qilishning eng samarali usulini tanlaysiz.

Kechiktirish nima va kechiktiruvchi kim

Bunday murakkab so'z, uning ma'nosi, menimcha, har biringizga tanish. Kechiktirish - bu muhim vazifalarni keyinga, so'nggi lahzaga qoldirishdir. Ya'ni, aslida, bu odam o'zi uchun fors-major vaziyatni, muddatni yaratadi.

Vaqti ko‘p, ishni o‘z vaqtida bajarishga ulguraman, deb o‘ylaydi. Yoki uni shunchalik yoqtirmaydiki, mo''jizadan umidvor bo'lib, o'zini majburlay olmaydi.

Umuman olganda, havolani kuzatib boring va siz ushbu atamaning kelib chiqishi haqida qiziqarli ma'lumotlarni bilib olasiz. Va shuningdek, qanday kechiktirish turlari mavjudligi haqida.

Qo'l yozuvi bilan odamning xarakterini qanday aniqlash mumkin

Sherlok Xolms singari, maktubga qarab, darhol muallifning qisqacha yoki hatto to'liq tavsifini berishni xohlaysizmi? Ha bo'lsa, lekin siz buni deyarli imkonsiz deb hisoblasangiz, men sizni xursand qilishga shoshilaman.

Deyarli har bir kishi qo'l yozuvi bilan xarakterni aniqlashni o'rganishi mumkin. Faqat qiyalik, bosim, harflarning konturlari, ularning o'lchamlari va varaqdagi joylashuvi kabi qo'l yozuvi parametrlarini o'rganish kerak. Va, albatta, mashq qiling.

Shunda hech kim sizdan haqiqatni yashira olmaydi, siz hammani bir qarashda o'qiysiz, bu sizni ko'p umidsizliklardan qutqaradi.

Rorschach dog'lari va ushbu testdagi barcha rasmlar nimani anglatadi?

Ko'pincha filmlarda psixolog yoki psixiatr o'z bemorlariga g'alati dog'larni ko'rsatib, ularning ruhiy salomatligi va hissiy holati haqida xulosa chiqaradigan lahzalar mavjud.

Va agar siz har doim odamni qandaydir bulg'angan siyoh bilan tavsiflash mumkinligini tushunmagan bo'lsangiz, unda "haqiqatni ko'rish" vaqti keldi.

Siz barcha mavjud 10 ta kartaning sirlarini bilib olasiz. Bundan tashqari, siz o'zingizni tekshirishingiz mumkin.

Nima uchun qasam icholmaysiz: bu faoliyatning foydalari va zararlari

Britaniyalik olimlar talabalar ustida o‘tkazgan tajriba davomida kuchli so‘z og‘riqni engishga yordam berishini isbotlashga muvaffaq bo‘ldi. Bu og'riq chegarasini va, albatta, kuchlanish darajasini pasaytiradi.

Shunga ko'ra, agar siz qandaydir keskin vaziyatni engishingiz kerak bo'lsa, o'zingizga qasam ichishga ruxsat bersangiz, yaxshi imkoniyatga ega bo'lasiz.

Ammo sog'lig'imizga zarar etkazadigan qator kamchiliklar mavjud. Uning ta'siri ostida hatto DNK ham o'zgarishi mumkin. Umuman olganda, o'zingizga qasam ichishga ruxsat berishga arziydimi yoki bu xavfli va hech qanday afzallik vaziyatni saqlab qolmasligini aniqlash uchun havolaga amal qiling.

Stendal sindromi nima: san'atning ta'siri qanchalik kuchli

Aytaylik, qandaydir rasm oldida baxtiyor chehrasi bor, nigohi ajralgan odam san'atdan ko'p narsani biladigan estetika emas, balki Florentsiya sindromiga chalingan odamdir.

Musiqa, rasm, filmlar va boshqalar ta'siri ostida yuzaga keladigan ruhiy buzuqlikning bunday go'zal nomi. Bundan tashqari, bu xavfli va ba'zida tibbiy aralashuvni talab qiladi.

Maqolada siz deyarli har birimizda yuzaga kelishi mumkin bo'lgan ushbu kasallikning belgilari, sabablari va davolash usullari haqida ko'proq bilib olasiz.

Zimbardoning qamoqxona tajribasi va jamiyatning shaxsga ta'siri haqidagi xulosalari

Zo'ravonlik, tajovuzkorlik va shafqatsizlik psixologiyasi haqida juda qiziqarli material. Fillip Zimbardo har bir inson boshqa har qanday jonzotga, hatto u bilan do'stona munosabatda bo'lganiga ham zarar etkazishga qodir ekanligini isbotlovchi tajriba o'tkazdi.

Agar siz shafqatsizligingiz bilan mashhur bo'lmasangiz ham, ma'lum sharoitlarda siz shunchaki buyruqqa amal qilyapsiz, o'z ishingizni qilyapsiz degan g'oyalarga asoslanib, buni ko'rsatasiz.

Stenford tajribasi hali ham eng g'ayriinsoniy hisoblanadi. Va shuning uchun ular endi buni takrorlashga jur'at etmaydilar.

Genetik xotira nima va undan qanday foydalanish kerak

Ota-bobolarimizdan biz nafaqat tashqi ko'rinish, iste'dod, xarakter xususiyatlari va merosni olamiz.

Ma’lum bo‘lishicha, o‘tmishdoshlarimizning bilimi, tajribasi, hayot yo‘llari avloddan-avlodga o‘tib, bir-birini to‘ldirib, bizni takror xatolardan asrash, baxt topishimizga yordam beradi.

Va bu hodisa genetik xotira deb ataladi. U jamoaviy ongsizlik deb ham ataladi.

Umuman olganda, asrlar davomida to'plangan cheksiz bilimlarga qanday kirishni bilish uchun havolaga o'ting.

tugatish

Va bugun hammasi shu, aziz o'quvchilar! Baxtli o'qish va rivojlanishingizda omad tilaymiz!

Materialni psixolog, gestalt-terapevt Juravina Alina tayyorlagan