PSIxologiya

Yaxshi munosabatda ekanligingizning eng yaxshi belgisi bu haqda butun internetga aytmasligingizdir. Oila terapevtlari ijtimoiy tarmoqlardagi do'stlaringizni bezovta qiladigan va sizning ittifoqingizga zarar etkazishi mumkin bo'lgan 10 ta ochiq harakatni nomladilar.

Boshqalar sizni kuzatayotganda, hayot qo'shimcha dolzarblik va ahamiyat kasb etadi. Men ko'proq va ko'proq tafsilotlarni qo'shib, ularni minnatdor tomoshabin bilan baham ko'rmoqchiman. Faqat hozir zal zulmatida o'tirgan tomoshabin bizga ko'rinmaydi va ba'zida biz uni unutamiz. Intim munosabatlar, shaxsiy baxtimiz va noutbuk yoki smartfonga ega bo'lgan har qanday notanish odam biz va hamkorimiz haqida nimani bilishini unutamiz.

1. Hamkor haqidagi postlarga teginish

Bunday juftlikni hammamiz yaxshi bilamiz: o'zlariga uya qurib, unga yo o't yoki arqonni sudragan ikkita qush kabi, ular o'z sahifalarini mehr bilan yurak va she'rlar bilan bezashadi. Bular Facebook’ga (Rossiyada taqiqlangan ekstremistik tashkilot) kun boshida “Men seni yaxshi ko‘raman. Men kutyapman". Ertalabki ishlarning jaziramasida bo'lgan barcha do'stlar sizning yangiliklaringizni olishadi, sahifangizga o'ting va ta'sirlanadi. Ehtimol, ba'zilar hali ham ko'zlarini osmonga ko'taradilar.

Psixoterapevt Marsiya Bergerning aytishicha, o'z hayotlari haqida doimiy ravishda xabar beradigan juftliklar, uning maslahat tajribasiga ko'ra, unchalik yaxshi munosabatlarga ega emaslar, lekin ko'pincha o'zlarini va boshqalarni buning teskarisiga ishontirishda davom etadilar.

2. Ruxsatsiz chop etilgan fotosuratlar

Masalan, kechagi ziyofatdan sizning qiz do'stingiz "aqldan ozgan" ko'zlarni qilgan fotosurat. Qanday qilib munosabatlarni mashq qilish sindromini engish va sevgini topish kitobini yozgan psixolog Set Meyersning maslahatiga quloq soling. O'zaro munosabatlarning boshida sherigingizdan uning fotosuratlarini sahifangizga joylashtirganingizga qanday munosabatda bo'lishini darhol so'rang.

Ehtimol, odam allaqachon o'z sahifasida qo'pol tasvirni yaratishga muvaffaq bo'lgan - poyga, yurish, boshqa hech narsa emas. Va keyin siz uni qo'lingizda mushuk bilan joylashtirasiz ... Yoki uning "sharob va aroq shohligi" surati ishga kirishda bexosdan paydo bo'ladi.

3. Uning iqtisodiy ekspluatatsiyalari va muvaffaqiyatsizliklari haqida hazillar

Uning birinchi sabzavotli sho'rva yoki tovuq tana go'shtini ko'rib qo'rqib ketgan ko'zlari. Do'stlar va siz uchun bu unutilmas xotiralar. Ammo unutmangki, nafaqat do'stlaringiz ijtimoiy tarmoqlarni yaxshi ko'radilar.

Agar siz ko‘rish chegarasini belgilamasangiz, postni qancha foydalanuvchi o‘qishini hech qachon bilmaysiz, deydi Denverdagi klinikalardan birining oilaviy terapevti Aaron Anderson. Uning qo'lida sabzi bilan fotosuratlar va "Loyiha qayta ko'rib chiqish uchun yuborilgan" yoki "Bizning uyda ayollar idishlarni yuvmaydilar" degan maqtanchoqlik uning hamkasblari va biznes sheriklari, shuningdek, notanish odamlar uchun mavjud.

4. Voqea joyidan jonli reportaj

Kecha u xato qildi. Ertalab siz uning devoriga hamma tunni qaerda o'tkazganligi haqida xabar qoldirgansiz. Sizda sezgi, deduktiv qobiliyat bor va siz aniq mantiqiy xulosalar chiqardingiz.

Brenda Della Kasa, munosabatlar bo'yicha mutaxassis sizga ikkita narsani eslatadi: birinchidan, sizning his-tuyg'ularingiz hozir juda yuqori va bu holatda shoshqaloq yozma xabarlarni qoldirmaslik yaxshiroqdir. Ikkinchidan, shuni unutmangki, siz hozir ommaviy bayonot bilan chiqyapsiz. Hali ham yaxshilanmoqda, shunchaki kuting.

5. Hamkorning shaxsiy fazilatlari haqidagi xabarlar

Shuningdek, siz unga yotoqxona uchun yangi pijama va ipak ichki kiyim sotib olgan do'kondan olingan fotosuratlar.

6. Birinchisi bilan yozishmalariga sharhlar

Ha, bu haqiqat - ko'p odamlar ijtimoiy tarmoqlarda birinchisi bilan muloqot qilishni davom ettirmoqdalar, chunki ular ular bilan do'st bo'lib qoladilar. Har kuni ular o'z hayotlaridan yangiliklar o'rganadilar va ba'zan yozishmalarga kirishadilar. Sizga yoqmasligi kerak. Ammo bunday masalalarni shaxsan muhokama qilgan ma’qul, deydi munosabatlar bo‘yicha ekspert Neli Shtaynberg. Agar siz o'zingizni ko'rsatib, o'z noroziligingizni qoldirsangiz, bu siz uchun yomon, masalan, chiqish joyi topa olmaydigan har qanday passiv tajovuz.

7. Janjal va janjallarning tafsilotlari

Res - bu janjal haqida, shundan so'ng siz darhol statusni "to'satdan yolg'iz" ga o'zgartirasiz yoki hatto uni do'stlaringizdan olib tashlaysiz. Oilaviy terapevt Kristin Uilke bunday narsalarni yopiq yotoqxona eshiklari ortida saqlashni va ularni umumiy mulkka aylantirishga shoshilmaslikni maslahat beradi. "Mushukni sumkadan chiqarganingizdan so'ng, uni qaytarib qo'ya olmaysiz."

8. Juda ko'p ma'lumot

Jinsiy sharhlar shaxsiy xabarlar uchun yaxshi. Sizning sherigingiz o'z devorida: "Men istak bilan yonyapman, tez orada kel" deb o'qib, xushomad qiladi. Va uning qo'l ostidagilar yoki farzandingizning murabbiyi hayratda qoladi ...

9. Hamma tushunadigan nozik maslahatlar

Siz Internetda qiziqarli maqolani o'qidingiz - aytaylik, dahshatli qaynona-qaynonaning o'nga yaqin sifati - va unga havolani nashr eting yoki "Bu menga kimnidir eslatadi ..." sharhi bilan do'stlaringizga yuboring. qaynonangiz sahifasiga kirish ehtiyotkorlik bilan cheklangan, ma'lumotlar oxir-oqibat tarqatish kanallarini topadi ...

10. Sut sotib olishni eslatish

Ijtimoiy tarmoqlar bir xil narsalarga qiziqqan odamlarni birlashtirish, muhim yangiliklarni bir zumda baham ko'rish yoki yordam uchun mablag' yig'ish uchun ajoyib vositadir. Va sut sotib olishni eslatish uchun qo'ng'iroq qilish yaxshiroqdir. O'zingizga muloqot qilish uchun shaxsiy joy qoldiring.

Leave a Reply