Mutaxassislar egizak homiladorlikni "qiyin jismoniy sinov" bilan solishtirishdan tortinmaydilar (1). Bu homiladorlikning birinchi trimestrida ko'pincha aniqroq bo'lgan homiladorlik kasalliklari bilan boshlanadi. Gormonal sabablarga ko'ra, ko'p homiladorlik holatida ko'ngil aynishi va qayt qilish tez-tez uchraydi. Ko'ngil aynishiga qarshi kurashish uchun strategiyalarni ko'paytirish tavsiya etiladi: gigienik-dietetik qoidalar (ayniqsa, bo'lingan ovqatlar), allopatiya, gomeopatiya, o'simlik dori (zanjabil).

Ko'p homiladorlik ham homiladorlikning boshidan ko'proq charchaydi va bu charchoq haftalar o'tishi bilan kuchayadi, homiladorlikning turli xil fiziologik o'zgarishlari tufayli tana kuchli taranglashadi. Homiladorlikning oltinchi oyiga kelib, bachadon bitta homiladorlik davridagi ayolnikiga teng bo'ladi (2). Ikkinchi trimestrda (30) tana vaznining 40-2% ga ortishi va o'rtacha oyiga 3-3 kilogramm ortishi bilan tana tezroq ko'tariladi.

Ushbu charchoqning oldini olish uchun kamida 8 soatlik tunlar bilan sifatli uyqu va kerak bo'lganda uxlash kerak. Sifatli uyqu uchun odatiy gigienik va parhez choralarini qo'llash kerak: muntazam ravishda uyg'onish va uxlash vaqti, ogohlantiruvchi vositalardan qochish, kechqurun ekranlardan foydalanish va hokazo. Shuningdek, uyqusizlik holatida muqobil tibbiyot (fitoterapiya, gomeopatiya) haqida o'ylang.

Ko'p homiladorlik ham bo'lajak ona uchun psixologik sinov bo'lishi mumkin, uning homiladorligi darhol xavf ostida hisoblanadi. O'z tajribangizni assotsiatsiyalar yoki muhokama forumlari orqali egizaklarning onalari bilan baham ko'rish ushbu tashvish beruvchi iqlim bilan yaxshiroq kurashish uchun yaxshi yordam bo'lishi mumkin.

Erta tug'ilish ko'p homiladorlikning asosiy asoratlari bo'lib qolmoqda. Tarkibi ikki baravar, ba'zan uch barobar, bachadonga ta'sir qiladigan kuchlanish muhimroq va mushak tolalari ko'proq so'raladi. Shuning uchun bachadon qisqarishi bachadon bo'yni o'zgarishiga olib kelishi xavfi bilan tez-tez uchraydi. Bu erta tug'ilish xavfi (PAD).

Ushbu xavfning oldini olish uchun bo'lajak ona ayniqsa ehtiyot bo'lishi va uning tanasining belgilariga e'tibor berishi kerak: charchoq, qisqarish, oshqozon og'rig'i, bel og'rig'i va boshqalar. 6 oydan boshlab akusherlik tekshiruvi tez-tez o'tkaziladi, o'rtacha har ikki haftada, so'ngra uchinchi trimestrda haftada bir marta, boshqa asoratlar qatorida, PADga shubha borligini istisno qilish uchun.

Ushbu homiladorlikning mo'rtligi va og'riqliligi sababli, ko'p homiladorlik holatida tug'ruq ta'tillari uzoqroq bo'ladi.

• egizak homiladorlikda: 12 haftalik tug'ruqdan oldingi ta'til, 22 haftalik tug'ruqdan keyingi ta'til, ya'ni 34 haftalik homiladorlik va tug'ish ta'tillari;
• uch egizak yoki undan ortiq homilador bo'lgan taqdirda: 24 haftalik prenatal ta'til, 22 haftalik tug'ruqdan keyingi ta'til yoki 46 haftalik tug'ruq ta'tillari.

Patologik ta'tilning ikki haftasiga ko'paygan bo'lsa ham, bu tug'ruq ta'tillari ko'p homiladorlik holatlarida ko'pincha etarli emas. "Ma'muriy" dam olish muddati ba'zi hollarda hali ham juda qisqa va barcha egizak homiladorlikning normal davom etishi uchun har doim ham etarli emas. Shuning uchun, kerak bo'lganda, ishni to'xtatishga murojaat qilish kerak ", - deydi mualliflar Egizaklar uchun qo'llanma. Shunday qilib, ko'p farzandli bo'lajak onalar, ularning kasbiy faoliyatiga va homiladorlikning platsenta turiga (monoxorial yoki bixorial) qarab, oz yoki kamroq erta hibsga olinadi.

Yotoqda yotishga majbur bo'lmasdan, agar shifokor maslahati aksincha bo'lmasa, ushbu kasallik ta'tilida dam olish uchun vaqt ajratish muhimdir. Mutaxassislarning eslatishicha, "Kun davomida faoliyatni qisqartirish davrlari juda muhim va ular homiladorlikning rivojlanishi bilan ko'payishi kerak". Homiladorlik kitobi. Kelajakdagi ona ham har kuni zarur bo'lgan barcha yordamni olishi kerak, ayniqsa, agar u allaqachon uyda bolalari bo'lsa. Muayyan sharoitlarda, ijtimoiy ishchi uchun oilaviy nafaqa jamg'armasidan (AVS) yordam olish mumkin.