Limfa tozalashning bu usuli amerikalik naturopatik shifokor Norbert Uoker tomonidan taklif qilingan. Uni ishlatish uchun sitrus mevalarini oldindan zaxiralash kerak. Siz ketma -ket uch kun davomida ikki litr aralash sharbat tayyorlashingiz kerak bo'ladi.
Ushbu ikki litr quyidagilardan iborat:
- 800-900 gr greyfurt sharbati,
- 200 gr limon sharbati
- 800-900 gramm apelsin sharbati.
Bu bir kunlik xizmat. Ushbu miqdordagi sharbatlar ertalab tayyorlanadi va keyin ikki litr eritilgan suv bilan suyultiriladi. Hammasi bo'lib, har kuni siz to'rt litr suyuqlik ichishingiz kerak bo'ladi.
Jarayon qanday amalga oshiriladi? Kechqurun siz ho'qna qabul qilasiz (ha, siz ichakni tozalashning bu usulidan qutulolmaysiz), va ertalab Glauber tuzidan 50 gramm (bu yig'ilgan osh qoshiq) bir stakan suvda ichasiz. Uolkerning so'zlariga ko'ra, aynan tuzning tarkibi juda muhim: bu tanadan o'ziga xos axloqsizlikni olib tashlaydigan adsorbent. Laksatif ishlaganda, har yarim soatda siz 200 gramm sharbatni biroz qizdirib, bir stakan tayyor suyuqlik ichishni boshlaysiz. Va undan tashqari - hech narsa!
Ya'ni, siz uch kun ichida ichkariga hech narsa olmaysiz, faqat tsitrus suvi va Glauber tuzidan boshqa narsa yo'q, bu esa limfa hosil bo'lishining barcha mexanizmlarini ushbu maxsus suyuqlik yordamida faol ishlaydi. Kechki klizmada, har kuni ertalab - Glauber tuzi va oralarida yigirma ikki yuz gramm stakan ozgina isinilgan sharbat.
Natijada butun tanani ajoyib tarzda tozalash mumkin. Aytishim mumkinki, bugungi kunda siz hech qanday ochlik tuyg'usini boshdan kechirmaysiz, chunki yuqorida aytib o'tilgan tsitrus suvi va hattoki erigan suvda ham ulkan energetik ichimlik hisoblanadi. Shundan so'ng, shoshilmasdan, xotirjamlik bilan siz engil bo'tqa, oddiy ovqatlanish rejimiga o'tishingiz mumkin.
Bunday tozalash yiliga bir marta, tercihen yanvar-fevral oylarida, barcha tsitrus mevalari bizga bir vaqtning o'zida keltirilganda amalga oshirilishi kerak. Bu sharbatni davolash bo'yicha butun ta'limotni ishlab chiqqan Uokerning metodologiyasi. U allaqachon mandarinlar borligini bilar edi, lekin u amalda u greypfrut, limon va apelsin edi. Shuning uchun, ushbu retseptdan hech qanday og'ishlarga yo'l qo'ymaslik yaxshiroqdir.
diqqat: suyuqlikni ertalab yangi saqlash uchun uni har kuni yangitdan tayyorlash kerak.
Tsitrus mevalaridan allergiya bo'lmasligi uchun jigarni tozalashdan keyin bu protsedura tavsiya etiladi. O'ylaymanki, mavzuning ravshanligini hisobga olgan holda, oqilona biznes rahbarlari okean bo'ylab sayohat paytida pishib etishini umid qilib, kelgusi foydalanish uchun yig'ib oladigan ko'katlar emas, balki tsitrusning barcha uch turi to'liq pishgan bo'lishi kerak.
Yu.A.ning kitobidan olingan materiallar asosida. Andreeva "Sog'liqni saqlashning uchta kiti".