Ba'zida ijtimoiy tarmoqlardagi yomon xabarlarning oxiri yo'qdek tuyuladi. Samolyot halokatlari va boshqa fojialar, siyosatchilarning bajarilmagan va'dalari, narxlarning ko'tarilishi va yomonlashayotgan iqtisodiy vaziyat... Ko'rinib turibdiki, eng oqilona narsa shunchaki Facebookni yopish va virtual dunyodan haqiqiy hayotga qaytishdir. Ammo ba'zida, bir sababga ko'ra, bu mumkin emas. Biroq, xuddi o'sha Internetning kengligida "antidot" topish bizning qo'limizda. Masalan, hayvonlarning bolalari tasvirlariga qarang.
Bunday "terapiya" ilmiy bo'lmagandek tuyulishi mumkin, ammo aslida bu yondashuvning samaradorligi tadqiqot natijalari bilan tasdiqlangan. Yoqimli narsaga qaraganimizda, stress darajasi pasayadi, mahsuldorlik oshadi va bu faoliyat ham nikohimizni mustahkamlashi mumkin.
Bizning his-tuyg'ularimiz tabiatini avstriyalik hayvonlar psixologi Konrad Lorenz tushuntirdi: bizni katta boshli, ulkan ko'zlari, to'la yonoqlari va katta peshonasi bo'lgan mavjudotlar o'ziga jalb qiladi, chunki ular bizga o'z chaqaloqlarimizni eslatadi. Ota-bobolarimiz go‘daklari haqida o‘ylashdan zavqlanayotgani ularni bolalarga g‘amxo‘rlik qilishga undagan. Bugun ham shunday, lekin bizning hamdardligimiz nafaqat inson bolalariga, balki uy hayvonlariga ham tegishli.
Ommaviy kommunikatsiyalar bo'yicha tadqiqotchi Jessica Gall Myrick kulgili hayvonlar bizda uyg'otadigan his-tuyg'ularni, fotosuratlar va videolarni Internetda topib, o'rganib chiqdi va biz haqiqiy chaqaloqlar bilan muloqotda bo'lgandek iliqlikni his qilishimizni aniqladi. Miya uchun oddiygina farq yo'q. "Hatto mushukchalarning videolarini tomosha qilish ham sinovdan o'tganlarga o'zlarini yaxshi his qilishlariga yordam beradi: ular ijobiy his-tuyg'ular va energiya to'lqinini his qilishadi."
Myrick tadqiqotida 7000 kishi qatnashgan. Mushuklar bilan fotosuratlar va videolarni tomosha qilishdan oldin va keyin ular bilan suhbat o'tkazildi va ma'lum bo'lishicha, siz ularga qanchalik uzoq qarasangiz, ta'sir shunchalik aniq bo'ladi. Olimlarning ta'kidlashicha, tasvirlar sub'ektlarda ijobiy his-tuyg'ularni uyg'otganligi sababli, ular kelajakda shunga o'xshash rasm va videolarni ko'rishda ham xuddi shunday his-tuyg'ularni kutishgan.
Ehtimol, "boy va mashhur" ni kuzatishdan voz kechish va dumli va mo'ynali "ta'sirchilar" ga ergashish vaqti keldi.
To'g'ri, olimlar, ehtimol, hayvonlarga befarq bo'lmagan odamlar tadqiqotda qatnashishga ko'proq tayyor edi, bu natijalarga ta'sir qilishi mumkin. Bundan tashqari, namunaning 88 foizi hayvonlarning bolalariga ko'proq tegadigan ayollardan iborat. Aytgancha, boshqa tadqiqot shuni ko'rsatdiki, sub'ektlarga yoqimli qishloq hayvonlari suratlari ko'rsatilgandan so'ng, ayollarning go'shtga bo'lgan ishtahasi erkaklarnikiga qaraganda ko'proq pasaygan. Ehtimol, haqiqat, qoida tariqasida, chaqaloqlarga g'amxo'rlik qiladigan ayollardir.
Osaka universitetining Kognitiv psixofiziologik laboratoriya direktori Xiroshi Nittono "kavayi" bo'yicha bir nechta tadqiqotlar olib bordi, bu tushuncha yoqimli, yoqimli va yoqimli bo'lgan hamma narsani anglatadi. Uning so'zlariga ko'ra, "kavayi" tasvirlarini ko'rish ikki tomonlama ta'sir ko'rsatadi: birinchidan, u bizni zerikish va stressga olib keladigan vaziyatlardan chalg'itadi, ikkinchidan, "issiqlik va muloyimlikni eslatadi - ko'pchiligimizga etishmaydigan tuyg'ularni". "Albatta, xuddi shunday ta'sirga, agar siz ruhiy kitoblarni o'qisangiz yoki shunga o'xshash filmlarni tomosha qilsangiz, erishish mumkin, lekin ko'ryapsizmi, bu ko'proq vaqt talab etadi, rasm va videolarni ko'rish esa bo'shliqni tezda to'ldirishga yordam beradi."
Bundan tashqari, bu ishqiy munosabatlarga ijobiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. 2017 yilgi tadqiqot shuni ko'rsatdiki, er-xotinlar yoqimli hayvonlarning rasmlarini birgalikda ko'rishganda, ular tomosha qilishdan kelib chiqadigan ijobiy his-tuyg'ular sheriklari bilan bog'liq.
Shu bilan birga, bunday fotosuratlar va videolarni ko'rish uchun platformalarni tanlashda ehtiyot bo'lishingiz kerak. Shunday qilib, 2017 yilda o'tkazilgan yana bir tadqiqot natijasida ma'lum bo'ldiki, Instagram bizga qisman ushbu ijtimoiy tarmoq foydalanuvchilari o'zlarini qanday ko'rsatishi tufayli eng ko'p hissiy zarar keltiradi. "Ideal odamlarning ideal hayoti" ni ko'rganimizda, ularning ko'pchiligi g'amgin va yomon bo'ladi.
Ammo bu sizning hisobingizni o'chirish uchun sabab emas. Ehtimol, "boy va mashhur" ni kuzatishdan voz kechish va dumli va mo'ynali "ta'sirchilar" ga obuna bo'lish vaqti keldi. Va sizning miyangiz sizga rahmat aytadi.