Keyingi mavsumda quyosh nuri kamayadi, vitaminlar ham. Ayni paytda ko'pchilik charchoqni his qiladi, sustlik va kam energiya. Immunitet tizimi viruslar va infektsiyalarga nisbatan zaifroq bo'lganligi sababli.
Biz allaqachon kuzda immunitetni qanday mustahkamlash haqida maslahat berdik va bunga yordam beradigan 7 usulni hisobladik.
Bugungi kunda dietolog va dietolog so'zi immunitetni mustahkamlash uchun e'tibor berishingiz kerak bo'lgan mahsulotlar haqida gapirib berdi.
Sizning immunitetingizni tiklash uchun 10 ta oziq-ovqat - tabiiy ravishda immunitetni qanday tiklash kerak
