Mundarija
Bizning tanamizda oltingugurt asosan terida (keratin va melaninda), bo'g'imlarda, mushaklarda, sochlarda va mixlarda uchraydi.
Oltingugurt eng muhim aminokislotalar (metionin, sistin), gormonlar (insulin), B guruhi vitaminlari va vitaminlarga o'xshash moddalar (pangamik kislota va "vitamin" U) tarkibiga kiradi.
Oltingugurtga boy ovqatlar
100 g mahsulotda taxminiy mavjudligi ko'rsatilgan
Kundalik oltingugurtga bo'lgan ehtiyoj
Oltingugurtga kunlik talab 1 g. Ushbu ehtiyoj muntazam ovqatlanish bilan osonlikcha qondiriladi. Uning aksariyati oqsillar bilan birga keladi.
Ovqat hazm qilish
Oltingugurt tanadan siydikda noorganik sulfatlar (60%) shaklida, najas bilan (30%) ajralib chiqadi, qolgan qismi teri va o'pka tomonidan vodorod sulfid shaklida chiqariladi, nafas va nafas olish havosini beradi. yoqimsiz hid.
Oltingugurtning foydali xususiyatlari va uning organizmga ta'siri
Oltingugurt "go'zallik minerallari" sifatida tanilgan va sog'lom terilar, mixlar va sochlar uchun juda muhimdir. Energiya ishlab chiqarishda, qon koagulyasiyasida, biriktiruvchi to'qimalarning asosiy oqsili - kollagen sintezida va ma'lum fermentlarning hosil bo'lishida katta rol o'ynaydi.
Oltingugurt organizmga allergiyaga qarshi ta'sir ko'rsatadi, qonni tozalaydi, miya faoliyatini yaxshilaydi, hujayrali nafas olishni rag'batlantiradi va jigarda safro chiqishiga yordam beradi.
Oltingugurt etishmovchiligining belgilari
- xira sochlar;
- mo'rt mixlar;
- bo'g'imlarning og'rig'i.
Agar qondagi oltingugurt miqdori etarli bo'lmasa, shakar va yog 'miqdori oshadi.
Kamchilik juda kam uchraydi.
Nega oltingugurt etishmovchiligi yuzaga keladi
Oltingugurt etishmovchiligi faqat parhez tarkibidagi oqsil miqdori ahamiyatsiz bo'lgan odamlarda bo'lishi mumkin.
huherining maʼlumotiga ega boʻlgan shifoxonaning xillogʻi bilan bogʻliq emas.