Tarkibi selderey va pomidor bilan olma salatasi.
olmalar | 200.0 (gramm) |
pomidor | 2.0 (parcha) |
selderey ildizi | 1.0 (parcha) |
piyoz | 1.0 (parcha) |
limon sharbati | 1.0 (stol qoshig'i) |
pomidor sharbati | 2.0 (stol qoshig'i) |
Tayyorlash usuli
Seldereyni pishiring, tozalang va maydalang. Shuningdek, tozalangan olma, pomidor va piyozni mayda maydalang. Tuzlamani suv, pomidor va limon sharbatidan tayyorlang va tayyorlangan salat ustiga quying.
Ilovadagi retsept kalkulyatori yordamida vitaminlar va minerallarning yo'qolishini hisobga olgan holda o'zingizning retseptingizni yaratishingiz mumkin.
Oziqlanish qiymati va kimyoviy tarkibi.
Jadvalda ozuqa moddalarining (kaloriya, oqsillar, yog'lar, uglevodlar, vitaminlar va minerallar) tarkibi ko'rsatilgan 100 gramm qutulish mumkin bo'lgan qism.
Oziqlantiruvchi | miqdor | Norm ** | 100 g normaning% | 100 kkaldagi me'yorning% | 100% normal |
Energiya qiymati 0 kkal.
Kaloriya tarkibi va retsept tarkibi kimyoviy tarkibi selderey va pomidor bilan olma salat. 100 g gacha
- 47 kCal
- 24 kCal
- 34 kCal
- 41 kCal
- 33 kCal
- 18 kCal
Tags: Qanday pishiriladi, kaloriya tarkibi 0 kkal, kimyoviy tarkibi, ozuqaviy qiymati, qanday vitaminlar, minerallar, pishirish usuli Selderey va pomidor bilan olma salatasi., Retsepti, kaloriya, ozuqaviy moddalar