Retsept ingredientlari “Krem sousli perch"
- Dengiz boshi 660gr.
- un 25g.
- o'simlik yog'i 10 gr.
- qaymoq 20% 400g.
- qayta ishlangan pishloq 100 gr.
"Perch qaymoq sousi bilan" taomining ozuqaviy qiymati (per 100 gramm):
Kaloriyalar: 148.4 kkal.
Sincaplar: 11 gr
Yog'lar: 9.3 gr
Uglevodlar: 4.8 gr
Porsiyalar soni: 1"Perch qaymoq sousi bilan" retseptining tarkibi va kalori.
mahsulot | O'lchash | Og'irligi, gr | Oq, gr | Yog ', g | Burchak, gr | Kal, kkal |
yangi dengiz boshi | 660 gr | 660 | 100.98 | 9.9 | 0 | 521.4 |
bug'doy un | 25 g | 25 | 2.3 | 0.3 | 18.73 | 85.5 |
ayçiçek yog'i | 10 gr | 10 | 0 | 9.99 | 0 | 90 |
qaymoq 20% (o'rtacha yog'li tarkib) | 400 g | 400 | 11.2 | 80 | 14.8 | 820 |
qayta ishlangan pishloq | 100 g | 100 | 16.8 | 11.2 | 23.8 | 257 |
jami | 1195 | 131.3 | 111.4 | 57.3 | 1773.9 | |
1 xizmat | 1195 | 131.3 | 111.4 | 57.3 | 1773.9 | |
100 gramm | 100 | 11 | 9.3 | 4.8 | 148.4 |