Mundarija
Yaqinda dunyo gapira boshladi integral tibbiyot… Aslida, bu zamonaviy G'arb tibbiyoti va qadimiy tibbiyot diagnostikasi va davolash usullarini birlashtirgan alohida yo'nalish. Bu Ayurveda, Tibet va Xitoy tibbiyotiga tegishli. Olimlar 1987 yilda bemorlarni davolashda har birining kuchli va kuchsiz tomonlarini maksimal darajada oshirish uchun ularni alohida yo'nalishga birlashtirish masalasini ko'tarishdi. Integral tibbiyotning taniqli vakili edi Andreas Morits… U taxminan 30 yil davomida meditatsiya, yoga, tebranish terapiyasi va to'g'ri ovqatlanish bilan shug'ullangan va o'zining yutuqlari bilan yodda qolgan: Morits ajablanarli darajada kasalliklarni an'anaviy tibbiyot kuchsiz bo'lgan so'nggi bosqichlarida davolashga muvaffaq bo'ldi.
Shu bilan birga, u kitoblar yozgan, ulardan biri - "Jigarni ajoyib tozalash". U tomonidan taklif qilingan texnikani amalga oshirish oson va haqiqatan ham samarali degan fikr bor. Bundan tashqari, muallifning fikriga ko'ra, hatto jigari achinarli holatda bo'lgan odamlar ham uning barcha afzalliklarini qadrlashlari mumkin edi.
Tayyor bo'ling
Faqatgina ichaklarni tozalagandan keyin jigarni tozalash kerak. Keyin siz 6 kun davom etadigan tayyorgarlikni boshlashingiz mumkin. Ushbu davrda quyidagilar zarur:
- Har kuni kamida 1 litr olma sharbatini iching-yangi siqilgan yoki do'konda. Uning tarkibida molik kislota bor, uning afzalligi toshlarni yumshatish qobiliyatidir.
- Sovuq ovqatlar va ichimliklar, shuningdek yog'li, qovurilgan va sutli mahsulotlardan voz keching.
- Dori-darmonlarni qabul qilishdan saqlaning.
- Klizma yordamida ichaklarni yuving.
Oltinchi kun - tayyorgarlikning hal qiluvchi kuni. Bu eng yumshoq ovqatlanishni va ichish rejimiga rioya qilishni talab qiladi. Ertalab jo'xori uni va mevalardan kichik nonushta qilish tavsiya etiladi. Tushlik uchun o'zingizni bug'langan sabzavotlar bilan cheklash yaxshiroqdir. 14.00 dan keyin ovqat eyishga hojat yo'q. Shu paytdan boshlab faqat toza suv ichishga ruxsat beriladi, bu esa safro to'planishiga imkon beradi.
E'tibor bering!
Texnikaning muallifiga ko'ra, jigarni tozalash uchun eng yaxshi vaqt to'lin oydan keyin to'g'ri keladi. Agar bu kun dam olish kunlariga to'g'ri kelsa yaxshi. Ayni paytda, bu zarurat emas, balki tavsiya, chunki texnika boshqa kunlarda ishlaydi.
Qadam-baqadam qo'llanma
Tozalash uchun quyidagilarni tayyorlashingiz kerak:
- 1 100 - 120 ml zaytun moyi;
- 2 Epsom tuzi magnezium sulfat bo'lib, uni dorixonada topish mumkin (u laksatif ta'sir ko'rsatadi, shuningdek o't yo'lini ochadi);
- 3 160 ml greyfurt sharbati - agar bo'lmasa, uni oz miqdorda apelsin sharbati bilan limon sharbati bilan almashtirish mumkin;
- 4 2 l va 0,5 l qopqoqli 1 idish.
Tozalash soat bo'yicha qat'iy amalga oshiriladi. Oxirgi ruxsat etilgan ovqat - 13.00. Avvaliga ho'qna qo'yish yoki o'tlar bilan laksatif ichish maqsadga muvofiqdir.
- В 17.50 1 litrli idishga uch stakan toza suv quyib, so'ngra 4 osh qoshiqni suyultirish kerak. l. Epsom tuzi. Olingan aralashmani 4 qismga bo'linib, soat 18.00 da birinchisini iching.
- Yana 2 soatdan keyin (ichida.) 20.00) ikkinchi porsiyani ichish.
- Endi siz jigar maydoniga isitish pedi qo'yishingiz kerak.
- В 21.30 0,5 litrli idishni oling, ichiga 160 ml sharbat va 120 ml zaytun moyini aralashtiring. Olingan kompozitsiyani suvli hammomda isitish kerak, so'ngra qopqoq bilan yoping va isitish joyi bilan birga yotoqxonaga yaqin joyda joylashtiring.
- To'shakni to'g'ri tayyorlash ham muhim: choyshab ostiga mato yoping (texnika, tabiiy ehtiyojlaringizni qondirishingiz kerak bo'lsa ham, yotoqdan ikki soat davomida turishga imkon bermaydi), keyin 2 ta yostiq tayyorlang. orqangizning ostiga qo'ying. Aks holda, sharbat va moy aralashmasi qizilo'ngachga to'kiladi.
- To'liq 22.00 idishni sharbat va yog 'bilan yaxshilab silkitib oling (20 marta silkiting). Olingan kompozitsiyani yotoq yaqinidagi bir nafasda ichish kerak. Amaliyotchilarning fikriga ko'ra, bu klyuk emas, ichish oson. Banka bo'sh bo'lganda, siz yotishingiz va 20 daqiqa davomida harakatsiz yotishingiz kerak. Shundan so'ng siz uxlab qolib, ertalabgacha turolmaysiz yoki tualetga borish uchun 2 soatdan keyin turishingiz mumkin.
- В 06.00 uchinchi xizmatni Epsom Tuz bilan iching.
- Yana 2 soatdan keyin (ichida.) 08.00) - to'rtinchi qism.
- В 10.00 1 osh qoshiq ichishga ruxsat beriladi. sevimli meva sharbati, bir -ikki meva iste'mol qiling. Tushlik uchun odatiy, engil ovqatlarga ruxsat beriladi.
Kechasi yoki ertalab bo'shashish istagiga tayyor bo'lish muhimdir. Ushbu davrda ko'ngil aynish hujumlari mutlaqo normal hisoblanadi. Qoida tariqasida, ular tushlik paytida yo'qoladi. Kechga qadar ahvol yaxshilanadi.
Birinchi toshlar 6 soat ichida chiqishi kerak. Tozalash jarayonini nazorat qilish uchun siz havzadagi ehtiyojlaringizni qondirishingiz kerak. Birinchi protseduradan keyin bir nechta toshlar chiqadi, ammo 3 yoki 4 dan keyin ularning soni sezilarli darajada oshadi degan fikr bor.
Qo'shimcha tavsiyalar
Tozalashning optimal chastotasi 1 kunda bir marta. Ularni tez-tez bajarish tavsiya etilmaydi. Texnikaning muallifiga ko'ra tozalash soni har bir holatda alohida belgilanadi. U najas holatini kuzatishni tavsiya qiladi. Dastlab, u suvli bo'ladi, shilimshiq, ko'pik, oziq-ovqat qoldiqlari va toshlar - yashil, oq, qora. Ularning o'lchamlari 30 sm dan 0,1-2 sm gacha bo'lishi mumkin.
Toshlar chiqishni to'xtatganda va najas bir hil turg'unlikka ega bo'lganda, tozalash kursini to'xtatish mumkin. Odatda bu vaqtga qadar taxminan 6 protsedura amalga oshiriladi.
Kelajakda profilaktika maqsadida yiliga ikkita tozalashni o'tkazish kifoya.
Natijalar va sharhlar
Moritsga ko'ra jigarni tozalagandan so'ng, odamlar kuch-qudratning ko'tarilishini, kayfiyatni va sog'lig'ini yaxshi his qilishadi. Ayni paytda, tanqidiy sharhlarga qaramay, an'anaviy tibbiyot bu texnikadan ehtiyotkor. Shifokorlar uning ilmiy asoslari yo'q va shuning uchun ulardan foydalanish mumkin emas deb hisoblashadi. Bundan tashqari, ularning fikriga ko'ra, najasda paydo bo'lgan toshlar safro va tozalovchi tarkibiy qismlarning birikmalaridir.
Qanday bo'lmasin, texnikaning muallifi o'zi ham, uni o'zlarida sinab ko'rgan odamlar singari, uni faqat jigarni hayratlanarli darajada tozalash haqida kitobini o'qigandan so'ng boshlashni tavsiya qiladi. Bundan tashqari, siz organingizni oxirigacha tozalamasdan rejangizni yarmigacha tugatmasligingiz kerak, aks holda bo'shatilgan toshlarning joyini boshqalar bir hafta ichida to'ldirishadi.
O'zlarini tozalashga urinib ko'rgan insonlar uchun Andreas Morits ovqat hazm qilish traktining ishini yaxshilash, yoshartirish va tana egiluvchanligini va'da qiladi. Uning so'zlariga ko'ra, protseduradan so'ng, kasalliksiz hayot tafakkur va yaxshi kayfiyat bilan keladi.