"Keling, qo'llaringizni birlashtiramiz, do'stlar": nima uchun bu og'riqni engillashtiradi

Siz muntazam og'riqlardan azob chekasizmi yoki noqulaylik va'da qiladigan bir martalik tibbiy muolajaga o'tmoqchimisiz? Hamkoringizdan u erda bo'lishini va qo'lingizni ushlab turishini so'rang: ehtimol sevganimiz bizga tegsa, bizning miya to'lqinlarimiz sinxronlanadi va buning natijasida o'zimizni yaxshi his qilamiz.

Bolaligingizni eslang. Yiqilib, tizzangizni shikastlaganingizda nima qildingiz? Ehtimol, ular sizni quchoqlash uchun onam yoki dadamga yugurishdi. Olimlarning fikricha, yaqin kishining teginishi nafaqat hissiy, balki jismoniy jihatdan ham shifo berishi mumkin.

Neyrologiya dunyo bo'ylab onalar doimo intuitiv ravishda his qiladigan darajaga yetdi: teginish va empatiya og'riqni engillashtirishga yordam beradi. Onalar bilmagan narsa shundaki, teginish miya to'lqinlarini sinxronlashtiradi va bu og'riqni yo'qotishga olib keladi.

Hayfa universitetining psixologi va professori Simone Shamai-Tsuri: "Boshqa birov o'z og'rig'ini biz bilan baham ko'rsa, xuddi o'zimiz og'riyotgandek miyamizda xuddi shunday jarayonlar boshlanadi", deb tushuntiradi.

Simone va uning jamoasi bu hodisani bir qator tajribalar o‘tkazish orqali tasdiqladi. Birinchidan, ular notanish yoki romantik sherik bilan jismoniy aloqa og'riqni idrok etishga qanday ta'sir qilishini sinab ko'rdi. Og'riq omili issiqlik ta'siridan kelib chiqqan bo'lib, u qo'lda kichik kuyish kabi his qildi. Agar o'sha paytda sub'ektlar sherik bilan qo'llarini ushlab tursalar, yoqimsiz his-tuyg'ularga osonroq toqat qilishdi. Va sherik ularga qanchalik hamdard bo'lsa, ular og'riqni shunchalik zaif baholadilar. Ammo notanish odamning teginishi bunday samara bermadi.

Ushbu hodisa qanday va nima uchun ishlashini tushunish uchun olimlar yangi elektroensefalogramma texnologiyasidan foydalanganlar, bu ularga sub'ektlar va ularning sheriklari miyasida signallarni bir vaqtning o'zida o'lchash imkonini berdi. Ular sheriklar qo'llarini ushlab turishganda va ulardan biri og'riqli bo'lsa, ularning miya signallari sinxronlashishini aniqladilar: bir xil joylarda bir xil hujayralar yonadi.

"Biz boshqa birovning qo'lini ushlab turish ijtimoiy qo'llab-quvvatlashning muhim elementi ekanligini uzoq vaqtdan beri bilamiz, ammo endi bu ta'sirning mohiyati nima ekanligini tushunamiz", deydi Shamai-Tsuri.

Tushuntirish uchun, keling, ko'zgu neyronlarini eslaylik - biz o'zimiz biror narsa qilganda ham, boshqasi bu harakatni qanday bajarayotganini kuzatganimizda ham hayajonlangan miya hujayralari (bu holda biz o'zimiz kichik kuyish olamiz yoki sherik buni qanday qabul qilishini ko'ramiz). Eng kuchli sinxronizatsiya ko'zgu neyronlarining xatti-harakatlariga mos keladigan miya sohasida, shuningdek, jismoniy aloqa signallari kelgan joylarda aniqlangan.

Ijtimoiy aloqalar nafas olish va yurak urish tezligini sinxronlashtirishi mumkin

"Ehtimol, bunday daqiqalarda biz va boshqamiz o'rtasidagi chegaralar xiralashgandir", deb taxmin qiladi Shamai-Tsuri. "Inson tom ma'noda biz bilan o'z dardini baham ko'radi va biz uning bir qismini olib tashlaymiz."

Yana bir qator eksperimentlar fMRI (funktsional magnit-rezonans tomografiya) yordamida amalga oshirildi. Birinchidan, og'riqli sherik uchun tomogramma tuzildi va sevikli kishi qo'lini ushlab, hamdardlik bildirdi. Keyin ular xayrixohning miyasini skanerlashdi. Ikkala holatda ham faollik pastki parietal lobda topilgan: oyna neyronlari joylashgan hudud.

 

Og'riqni boshdan kechirgan va qo'l bilan ushlab turilgan sheriklarda, shuningdek, og'riqni boshdan kechirish uchun mas'ul bo'lgan miya yarim korteksining qismi bo'lgan insuladagi faollik pasaygan. Ularning sheriklari bu sohada hech qanday o'zgarishlarga duch kelmadilar, chunki ular jismoniy og'riqni boshdan kechirmaganlar.

Shu bilan birga, og'riq signallarining o'zlari (olimlar buni asab tolalarining og'riqli qo'zg'alishi deb atashadi) o'zgarmasligini tushunish kerak - faqat sub'ektlarning his-tuyg'ulari o'zgargan. "Ta'sir kuchi ham, og'riqning kuchi ham bir xil bo'lib qoladi, ammo "xabar" miyaga kirganda, bizni his-tuyg'ularni kamroq og'riqli deb qabul qiladigan narsa sodir bo'ladi."

Shamai-Tsuri tadqiqot guruhi erishgan xulosalarga hamma olimlar ham rozi emas. Shunday qilib, shved tadqiqotchisi Julia Suvilehtoning fikricha, biz sabablar haqida emas, balki korrelyatsiya haqida ko'proq gapirishimiz mumkin. Uning so'zlariga ko'ra, kuzatilgan ta'sir boshqa tushuntirishlarga ega bo'lishi mumkin. Ulardan biri tananing stressga javobidir. Biz stressga duchor bo'lganimizda, og'riq biz bo'shashgandan ko'ra kuchliroq bo'lib tuyuladi, demak, sherik qo'limizdan ushlab qolsa, biz tinchlanamiz - va endi biz unchalik zarar qilmaymiz.

 

Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, ijtimoiy o'zaro ta'sirlar bizning nafas olishimiz va yurak urishimizni sinxronlashtirishi mumkin, lekin ehtimol yana sevganimiz bilan bo'lish bizni tinchlantiradi. Yoki teginish va empatiyaning o'zi yoqimli bo'lgani uchun va miyaning "og'riq qoldiruvchi" ta'sir ko'rsatadigan joylarini faollashtiradi.

Qanday tushuntirish bo'lishidan qat'iy nazar, keyingi safar shifokorga borganingizda, sherigingizdan siz bilan birga bo'lishini so'rang. Yoki onam, yaxshi kunlardagi kabi.

 

1 Comment

Leave a Reply