Marjoram, oregano - bu sho'rvalar, soslar, sabzavotlar, go'sht va baliqlarni tayyorlash uchun ishlatiladigan ziravor. Boshqa ziravorlar bilan birgalikda har safar oshkor bo'ladi, bu esa har kuni qiziqarli taomlar tayyorlash imkonini beradi. Oregano qanchalik foydali va nima uchun uni dietangizga kiritish kerak?
- An'anaviy tibbiyot oreganoning xususiyatlarini qadrlaydi - bu uyqusizlik, gipertoniya, nevroz, ateroskleroz, epilepsiya, ichakning buzilishi, surunkali gastrit, o't pufagi va jigar kasalliklarida yordam beradi.
- Oreganoning tarkibi turli xil efir moylarini, karvakrol, timol, taninlar va rosmarin kislotasi kabi moddalarni aniqlash uchun ishlatilishi mumkin. Oregano qilishning bunday qimmatli qismi bir qancha kasalliklarda ajralmas hisoblanadi.
- Ayollar uchun oregano ko'payish bilan bog'liq ichki organlarning silliq mushaklarida foydalidir. Tegishli xavf - oregano abort ta'siriga ega va kerakli homiladorlikning erta muvaffaqiyatsizligiga olib kelishi mumkin. Emizikli onalarning oreganosi bolani ovqatlantirishda sut ishlab chiqarishni ko'paytirishga yordam beradi.
- Oregano menstrüel tsiklni tiklashga yordam beradi va menopauzani boshdan kechirayotgan ayollarga juda foydali bo'ladi. Ko'katlar asab tizimiga tinchlantiruvchi ta'sir ko'rsatadi va ichki organlarga gormonal bo'rondan omon qolishga yordam beradi.
- Oreganoning yana bir foydali ta'siri - jinsiy xarakterdagi funktsiyalarni normallashtirish, libido oregano inhibe qiladi va shu bilan kiruvchi va bevaqt reaktsiyalarni tashkil etish ehtimolini kamaytiradi.
- Oregano bolalar ovqatlanishida ishlatiladi - bu hissiy charchagan bolalarni tinchlantirish va uxlashga tayyorlashga yordam beradi.
- Ovqat hazm qilish trakti uchun oreganoga yordam berish devorlarning ohangini oshiradi va ichak harakatlari tuyadi va ovqat hazm qilishni yaxshilaydi. Oregano yallig'lanishga qarshi, diuretik va diaphoretik xususiyatlarga ega.
- Oregano xalq tabobatida tashqi ishlatilishiga asoslanib, kosmetika sohasida ham ishlatiladi. Kekikli krem qizarishni ketkazishi, qichishishni ketkazishi va shuning uchun ekzema, dermatit, kuyish va terining allergik reaktsiyalariga yordam berishi mumkin.
- Sovuq paytida, oregano balg'amni oldini olish va yupqalashga yordam beradi, bosh og'rig'ini yo'qotadi, immunitetni mustahkamlaydi.
Qo'shimcha ma'lumot uchun oregano sog'liq uchun foydalari va zarari bizning katta maqolamizni o'qing.