Sut bilan kakao qanchalik foydali

Kakao loviya ispan konkistadorlari tomonidan Peru va Meksikada topilgan. Dastlab, ular ichimliklar tayyorlash uchun emas, balki valyuta sifatida ishlatilgan. Evropada birinchi marta kakao loviyalari Ispaniyada paydo bo'ldi, u erda ular issiq shokolad tayyorlashni boshladilar va 1657 yilda ichimlik birinchi marta Londonda sinab ko'rildi. Ya'ni, deyarli bir vaqtning o'zida, Angliyada qahva va choy paydo bo'lganda. O'shandan beri kakao ko'pchilikning sevimli ichimlikiga aylandi.

Kakao bizni isitadi va lazzatlanishning yoqimli daqiqalarini beradi. Ammo bu bilan birga kakao tanamiz uchun katta foyda keltiradi

Kakaoning afzalliklari haqida

Kakao qiymati tarkibidagi elementlarga bog'liq.

Fenilefilamin - eng kuchli antidepressant: mukammal kayfiyat baxsh etadi va optimizm beradi! Shifokorlar imtihon paytida talabalarga va o'quvchilarga, sportchilarga musobaqalarga tayyorgarlik ko'rishda issiq kakao ichishni maslahat berishadi, chunki bu ichimlik aqliy va jismoniy faollikni mukammal darajada yaxshilaydi.

Teobromin tetiklantiruvchi effekt beradi, energiya beradi va samaradorlikni oshiradi. Bundan tashqari, u kofein va choy tarkibidagi kofeindan yumshoqroq. Shuning uchun, kofe ichish qat'iyan man etilganlar uchun ham kakao ichish foydalidir.

Temir va sink - anemiya va qon bilan bog'liq muammolarni bartaraf etish.

Melanin pigmenti issiqlik nurlarini yutadi, shuning uchun terini ultrabinafsha va infraqizil nurlaridan himoya qiladi, yozda qizib ketish va quyosh nurlari va kuyishlar oldini olishga yordam beradi.

Sutli kakao to'yinganlik tuyg'usini beradi, shuning uchun uni vaznini kuzatayotgan ayollar ichishi mumkin va bo'lishi kerak. Ertalabki bolalar maktabda och qolishga vaqtlari yo'q!

Sut bilan kakao qanchalik foydali

Kakao kimga qarshi

Sutli kakao tavsiya etilmaydi: asab va yurak -qon tomir tizimi kasalliklari, podagra, siydik kislotasi diatezi, diabet, buyrak va jigar bilan og'rigan odamlarga. Allergiya bilan og'rigan va me'da shirasining sekretsiyasi oshgan odamlarga kakaoni ehtiyotkorlik bilan ichish shart.

Kakaoni sut bilan qanday tayyorlash mumkin

Sizga kakao kukuni, suv, shakar, sut va ko'pirtirish kerak. Suvni qaynatib oling, so'ngra kakao va shakarni soling va uni ko'pirtirish bilan ehtiyotkorlik bilan silkitishni boshlang. Eng oxirida har doim issiq bo'lgan sut qo'shing. Unutmangki, kukunni ko'pirtirish bilan aralashtirish kerak, aks holda ichimlik havosiz bo'lmaydi, chunki biz uni juda yaxshi ko'ramiz.

Koka sog'liq uchun foydalari haqida ko'proq quyidagi videoda tomosha qiling:

KOKOA KUCHI KUNI - kakao kukuni va qora shokoladning sog'liq uchun foydalari va nega bunday bo'lishi kerak

1 Comment

  1. Moya dochurka Diana obojaet sozertsat za kompaniyasiuyu so mney Vse vashi stati. Blagodaruyu za uvlekatelnuyu informatsionnuyu podborku

Leave a Reply