Parazitlarga qarshi oziq-ovqat

Bunga ishonish qiyin, lekin bosh og'rig'i, tez-tez shamollash, depressiya, libidoning pasayishi, banal toshmalar va hatto kepek aslida gelmintlar yoki parazit qurtlarning tanaga kirishi natijasi bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, ba'zi hollarda ularni qaytarib olish unchalik oson emas. Shuning uchun dietologlar gelmintozning oldini olish va davolash uchun antiparazitik vositalardan muntazam foydalanishni tavsiya etadilar. Bundan tashqari, ularning aksariyati doimo qo'l ostida.

Gelmintlar yoki ichak parazitlari haqida bilishingiz kerak bo'lgan narsalar

Gelmintlar ko'p hujayrali organizmlar bo'lib, ular xalq orasida oddiygina qurtlar deb ataladi. Zamonaviy fanga gelmintlarning bir necha yuz turlari ma'lum. Ular inson tanasida yillar davomida yashashi mumkin, uni hayotiy faoliyati mahsulotlari bilan zaharlaydi. Tasavvur qiling: JSST ma'lumotlariga ko'ra, hozir dunyoda gelmintozlar bilan kasallangan 3 milliardga yaqin odam bor va ularning hammasi ham uchinchi dunyo mamlakatlarida yashamaydi.

Gelmintlar faqat ichakda yashaydi degan keng tarqalgan e'tiqoddan farqli o'laroq, ular qonda, mushak to'qimalarida, o'pkada, jigarda, ko'zda va hatto miyada uchraydi. Ammo eng qiziq narsa shundaki, odam ko'pincha ularning mavjudligini sezmaydi, chunki ularning soni koloniyalarda sanaladi va tanqidiy holga keladi.

Ammo yuqorida keltirilgan alomatlardan tashqari, gelmintiazning mavjudligi quyidagicha ko'rsatiladi:

  • ishtahani yo'qotish;
  • oshqozon og'rig'i, gaz ishlab chiqarishning ko'payishi, ko'ngil aynish;
  • anus atrofida yoki ko'z atrofida qichishish;
  • Ozish;
  • yo'tal;
  • anemiya yoki past gemoglobin darajasi;
  • mushaklarda og'riq;
  • uyqusizlik;
  • charchoqning ko'payishi va boshqalar.

Vujudga kiradigan qurtlarning eng ko'p uchraydigan sabablari yuvilmagan qo'llar, iflos sabzavotlar, mevalar, ifloslangan go'sht va suvdir. Ularga qarshi kurashish uchun an'anaviy tibbiyot giyohvand moddalarni iste'mol qiladi, ular amalda xavf ostida bo'lgan odamlarga (bolalar va qariyalar) yiliga bir marta buyuriladi. Noan'anaviy dam olish maskani maxsus parhez yordamida.

Parazitlarga qarshi parhez

Parazitga qarshi parhezning mazmuni immunitetni oshirishga va ovqat hazm qilish traktiga ijobiy ta'sir ko'rsatadigan ba'zi vitaminlar va mikroelementlar bilan oziq-ovqat mahsulotlarini dietaga kiritishdir. Bu haqida:

  • probiyotikalar. Ular haqida allaqachon ko'p narsa aytilgan, ammo haqiqatan ham ushbu moddalar ichak sog'lig'i uchun javobgardir. Va sog'lom ichakda parazitlar uchun joy yo'q;
  • S vitamini o'z ichiga olgan mahsulotlar - ular immunitetni oshiradi va tananing turli kasalliklarga, shu jumladan gelmintiozga moyilligini kamaytiradi;
  • sinkli mahsulotlar - bu nafaqat immunitetni yaxshilaydi, balki oshqozon-ichak traktining faoliyatini yaxshilaydi va oshqozon yarasini davolash jarayonini tezlashtiradi;
  • tolalar - oshqozon-ichak trakti faoliyatini yaxshilaydi, bu organizmdan parazitlarni olib tashlashga yordam beradi;
  • A vitamini bo'lgan ovqatlar - bu gelmintlarga sezgirlikni kamaytiradi.

Parazitlarga qarshi eng yaxshi 20 ta mahsulot

Sarimsoq - uning mo''jizaviy xususiyatlari uzoq vaqtdan beri afsonaviy bo'lib kelgan va bu ajablanarli emas. Darhaqiqat, uning tarkibida maxsus modda - allicin bor, u boshqa narsalar qatorida, parazitlar, jumladan dumaloq qurt va lambliya bilan samarali kurashadi.

Qovoq urug'lari - bu bizning buvilarimiz tomonidan ishlatilgan, ba'zida bu mahsulot muvaffaqiyatining siri sink va kukurbitin borligini bilmasdan ham. Ikkinchisi parazitlarni falaj qiladi va ichak devorlariga mahkamlanishiga to'sqinlik qiladi.

Anor kaliy, temir, antioksidantlar, tola va S vitamini manbai hisoblanadi. Mahsulot organizmdan toksinlar va toksinlarni olib tashlashga, ovqat hazm qilish tizimini normallashtirishga va immunitetni oshirishga yordam beradi. An'anaviy tibbiyot qurtlarga qarshi kurashish uchun anor qobig'idan foydalanadi. Ammo shifokorlar bu usulni ma'qullamaydilar, chunki agar belgilangan sutkalik dozadan oshib ketsa, gipertoniya, bosh aylanishi va ko'ngil aynishi kabi jiddiy oqibatlarga olib kelishi mumkin.

Horseradish - tarkibida parazitlarga qarshi kurasha oladigan allitsin ham mavjud.

Cayenne qalampiri - bu Meksika va Osiyo oshxonalarida ishlatiladigan ajoyib ziravor. U tarkibida A va S vitaminlari mavjud, shuning uchun u immunitetni oshiradi, oshqozon-ichak trakti va metabolizmning faoliyatini yaxshilaydi, mikroorganizmlar va parazitlarga qarshi samarali kurashadi va hatto jarohatni davolashga yordam beradi.

Zerdeçal - shunga o'xshash xususiyatlarga ega bo'lgan yana bir ziravor. Siz uni doljin, kardamom yoki yong'oq yong'og'i bilan almashtirishingiz mumkin.

Piyoz - allitsinning manbai.

Papaya - Albatta, bu bizning mamlakatimizda eng keng tarqalgan meva emas, lekin u nihoyatda samarali. U juda ko'p miqdordagi foydali moddalarni o'z ichiga oladi, ular orasida miyozin, karpin, karitsin va boshqalar bor. Lekin qurtlarni olib tashlash uchun papayya urug'ini ishlatish kerak. Ular nafaqat ular bilan samarali kurashishadi, balki ovqat hazm qilish traktining mavjudligidan keyin tiklanishiga ham yordam berishadi. Qizig'i shundaki, Merilend universiteti olimlari "maksimal ta'sir qilish uchun papayya urug'ini asal bilan aralashtirish" ni maslahat berishadi.

Sabzi yoki sabzi sharbati A vitamini va tolaning manbai bo'lib, oshqozon -ichak faoliyatini yaxshilaydi, shuningdek, qurtlarga qarshi kurashadi. Shuning uchun shifokorlar tez -tez sabzi sharbatini antiparazitik terapiyaga kiritadilar.

Brusnika sharbati vitaminlar va minerallarning manbai bo'lib, u ham immunitetni oshiradi va tanani qurtlardan tozalaydi. Asosiysi, mazali bo'lishi kerak.

Ananas - bu bromelinni o'z ichiga oladi - parazitlarning chiqindilarini yo'q qiladigan modda. Aytgancha, uni muntazam ravishda iste'mol qilish sharti bilan 3 kun ichida tasmasimon qurtlarni butunlay yo'q qilishga qodir degan fikr bor. Ammo bu ananasning yagona foydali xususiyati emas. Gap shundaki, bu juda nordon meva va qurtlar glyukozaga muhtoj, ular yo'q bo'lganda ular xavfsiz o'lishadi.

Kekik yoki kekik - undan choy tayyorlanadi, uning yordamida tanadan qurtlarni olib tashlanadi.

BlackBerry - bu mevalar Anna Luis Gittelmanning "Kechki ovqatga nima kelganini o'ylab ko'ring" kitobida, antiparazitik xususiyatlarga ega ovqatlar haqida so'z yuritiladi.

Oregano yog'i (oregano) - uning tarkibida ikkita mo''jizaviy moddalar - antimikrobiyal va parazitlarga qarshi xususiyatlarga ega timol va karvakrol bor.

Bodom - bu nafaqat tanadagi parazitlarning ko'payishini oldini oladi, balki ularni samarali ravishda tozalaydi. Va bu, olimlarning fikriga ko'ra, undagi yog 'kislotalarining yuqori konsentratsiyasi bilan izohlanadi. Shu bilan birga, bodom sedativ xususiyatlarga ega va oshqozon devorlarining tirnash xususiyati bilan engillashtiradi.

Chinnigullar - bu tuxum va qurtlarning lichinkalarini yo'q qiladigan tanin moddalarini o'z ichiga oladi va shuning uchun ularning ko'payishini oldini oladi. Shuning uchun u gelmintiozning oldini olish uchun juda tez-tez ishlatiladi.

Limon - mikroblarga qarshi va parazitlarga qarshi xususiyatlarga ega. Maksimal ta'sirga erishish uchun mutaxassislar uni banan bilan birga ishlatishni maslahat berishadi. Ikkinchisi ovqat hazm qilish tizimini yaxshilaydigan tabiiy laksatifdir.

Brokkoli - Oziqlantiruvchi Filis Balchning so'zlariga ko'ra, "tarkibida parazitlarga qarshi va antifungal xususiyatlarga ega bo'lgan tiol bor".

Yogurt ovqat hazm qilish traktining faoliyatini yaxshilaydigan, immunitetni oshiradigan va parazitlar ko'payishini oldini oluvchi probiyotiklar manbai hisoblanadi.

Zanjabil - nafaqat antiparazitik xususiyatlarga ega, balki metabolizm va ovqat hazm qilishni yaxshilaydi, shuningdek toksinlarni tanadan olib tashlaydi. Shuning uchun Yaponiyada sushiga solinadi.

O'zingizni parazitlardan qanday himoya qilish kerak

  • shaxsiy gigiena qoidalariga rioya qilish;
  • sog'lig'ingizni kuzatib boring, chunki immunitetning pasayishi parazitlarga qarshi tura olmaydi;
  • shirin va kraxmalli ovqatlarni iste'mol qilishni cheklash, chunki glyukoza ularning ko'payishi uchun ajoyib vosita hisoblanadi;
  • qahva va spirtli ichimliklardan voz kechish - ular tanani zaharlaydi.

Helminthiasis - bu hiyla-nayrang kasalligi, ularning mavqei va holatidan qat'i nazar, barcha odamlarga ta'sir qilishi mumkin. Bundan tashqari, 21-asrda ular nafaqat undan aziyat chekishadi, balki o'lishadi. Biroq, bu vahima uchun sabab emas! Aksincha, parazitga qarshi oziq-ovqatlarni dietangizga kiritish va nihoyat, kiritish kerak.

Sog'lig'ingizni kuzatib boring, dietangizni diqqat bilan rejalashtiring va sog'lom bo'ling!

Ushbu bo'limdagi mashhur maqolalar:

Leave a Reply