Qalqonsimon bez kasalliklari bilan ovqatlanish

Qalqonsimon bezning funktsional faoliyati va hajmining o'zgarishi shakliga qarab uning kasalliklarining bir nechta turlari ajratiladi:

  • Gipotireoz - qalqonsimon bez gormonlari darajasi pasayadigan kasallik. Kasallik asemptomatik bo'lishi mumkin, o'ziga xos bo'lmagan belgilar bilan yoki boshqa kasalliklar ko'rinishida yashiringan bo'lishi mumkin. Klinik alomatlar: zaiflik, xotiraning zaiflashishi, ishlashning pasayishi, sovuqqonlik, charchoq, tez vazn ortishi, shishish, xiralashganlik va mo'rt sochlar, terining qurishi, hayz davrining buzilishi, menopozning erta davri, depressiya.
  • Tirotoksikoz - qondagi qalqonsimon gormonlar darajasining doimiy ko'tarilishi bilan tavsiflangan va organizmdagi metabolik jarayonning tezlashishiga olib keladigan kasallik. Semptomlarga quyidagilar kiradi: jirkanchlik, asabiylashish, ishtahani kuchayishi, vazn yo'qotish, tartibsiz ritm bilan yurak urishi, doimiy terlash, uyquning buzilishi, tana haroratining ko'tarilishi, "issiq chaqmoqlar", isitma hissi.
  • Zoobifikatsiya - qalqonsimon bezning ruxsat etilgan kattalikdan kattalashishi bilan tavsiflangan kasallik (ayollar uchun qalqonsimon bezning kattaligi 9-18 ml, erkaklar uchun - 9-25 ml). Bezning kattalashishi o'spirinlik davrida, homilador ayollarda, menopauzadan keyin kuzatilishi mumkin.

Qalqonsimon bez kasalliklari uchun foydali ovqatlar

Tiroid bezi kasalligi uchun vegetarian parhezdan foydalanish juda muhimdir, uning dietasida tirik o'simliklar, ildizlar, mevalar, yong'oqlar va sabzavot oqsillari bo'lishi kerak. Gipotireoz uchun bunday ovqatlanish tanadagi organik yodni iste'mol qilishni ta'minlaydi, bu kislorod etishmovchiligi va hujayraning "fermentatsiyasi", shuningdek o'smalar, kistalar, tugunlar, mioma rivojlanishiga to'sqinlik qiladi.

Shuni ta'kidlash kerakki, gipertireoz (qalqonsimon bezning giperfunktsiyasi) holatida, aksincha, tanaga kiradigan yod miqdorini cheklash kerak.

 

Qalqonsimon bez kasalliklari uchun foydali ovqatlar ro'yxati:

  • yangi dengiz mahsulotlari (baliq, qisqichbaqalar, qisqichbaqalar, midiya, lobsterlar, dengiz o'tlari - sitosera, fukus, kelp);
  • kobalt, marganets, selenli oziq-ovqat mahsulotlari (quruq yoki yangi atirgul kestirib, aronia, ko'kat, Bektoshi uzumni, malina, qulupnay, qovoq, lavlagi, sholg'om, gulkaram, Bryussel gullari, marul, karahindiba ildizlari va barglari);
  • achchiq o'simlik choy damlab (anjelika ildizi, shuvoq, yarrow, sho'rva (organik miqdorda);
  • adaptogen o'simliklar (ginseng, zamaniha, rhodiola rosea, pion, evolyutsion pion, oltin ildiz, eleutherococcus, leuzea, island mox, yalang'och qizilmiya, orchis);
  • tozalovchi mahsulotlar (selderey, qora turp, sarimsoq, parsnip);
  • jo'xori, arpa, bug'doy, loviya unib chiqqan donalari;
  • mis, temir va qonni tozalaydigan moddalar (yong'oq, findiq, hind yong'oqlari, bodom yadrolari, kaju, kunjut urug'lari (kunjut), zig'ir, kungaboqar urug'lari, haşhaş urug'lari, o'tloq shirinligi, Seynt Jonning suti, Ivan o'z ichiga olgan yovvoyi o'tlar va yong'oqlar. choy, zyuznik, sariq shirin yonca, oregano, kashtan gullari) chang shaklida bo'ladi (kofe tegirmonida maydalash moda);
  • tozalangan (filtrlangan) suv, maxsus "protium suvi", mineral suv "Essentuki", "Borjomi";
  • asal (kuniga ikki osh qoshiqgacha);
  • o'simlik moyi (zaytun, makkajo'xori, kungaboqar, kunjut, yong'oq, soya) mahsulotlarni issiqlik bilan ishlov berishda ishlatilmasligi kerak;
  • sariyog '(kuniga 20 g dan ko'p bo'lmagan);
  • jele shaklida sabzavot, meva yoki quritilgan mevalar bilan suvda bo'tqa;
  • oz miqdorda pishirilgan kartoshka;
  • quritilgan mevali kompotlar (tunda quritilgan mevalarga qaynoq suv quying, ertalabdan foydalanishingiz mumkin);
  • uy qurilishi mussli (jo'xori uni qisqa vaqt davomida suvga yoki sabzi sharbatiga namlang, maydalangan nordon olma, sabzi, maydalangan urug'lar yoki yong'oq, asal, limon yoki apelsin sharbati qo'shing);
  • qaynatilgan yoki xom sabzavotlardan tayyorlangan salatlar, vinaigrette, sabzavotli sho'rvalar (rutabaga, sholg'om, qovoq, yashil no'xat, baqlajon, salat qalampiri, qovoq, skorzoner, salat, artishok, qushqo'nmas, hindibo, ismaloq, qaynatilgan makkajo'xori), kiyinish uchun: yashil ziravorlar, pırasa, oq sharob, soya sousi, pomidor, limon sharbati;
  • uy qurilishi uchun maxsus mayonez (har qanday yong'oqni qavrilgan idishda ozgina quriting (hammasi yerfıstığdan tashqari), so'ngra kofe tegirmonida maydalang, ozgina limon sharbati, maydalangan sarimsoq, o'simlik moyi yoki asal qo'shing, uy quradigan tuxum sarig'i (vaqti-vaqti bilan), smetana qadar mikser).

Qalqonsimon bez kasalliklarini davolash uchun xalq tabobati

1) guatr shakllanishi bilan:

  • jo'xori jo'xori (bir litr qaynoq suv uchun ikki stakan don, 30 daqiqagacha qaynatiladi), kuniga uch marta yuz ml dan foydalaning;
  • romashka dorixonasining infuzioni (ikki yuz ml qaynoq suv uchun bir osh qoshiq, 10 daqiqagacha qaynatiladi, to'rt soatga qoldiring), ovqatdan keyin 30 gramm oling;
  • gullar yoki qizil dumaloq rezavorlarning infuzion-kaynatmasi (200 gramm suvga bir osh qoshiq, o'n daqiqa davomida qaynatiladi, to'rt soatga qoldiring), kuniga uch marta yarim stakan oling;

2) tirotoksikozda:

  • do'lana gullarining infuzioni (yarim litr kuchli aroq yoki spirtli ichimliklar bilan bir stakan tug'ralgan do'lana gullarini to'kib tashlang, bir hafta davomida qoldiring) ovqatdan oldin uchta o'q oting, suv bilan 1: 5 nisbatda suyultiring.

3) gipotireozda:

  • feijoa (har qanday shaklda, qobig'isiz) va yovvoyi qulupnay;
  • kuniga ikki marta choyga uch-to'rt tomchi yod.

Qalqonsimon bez kasalliklari uchun xavfli va zararli ovqatlar

  • hayvon yog'lari (margarin, sun'iy yog'lar);
  • go'sht, go'sht mahsulotlari (ayniqsa kolbasa);
  • shakar va uni o'z ichiga olgan mahsulotlar;
  • tuz;
  • sun'iy oziq-ovqat (kofe, koka-kola, kakao, pepsi-kola);
  • musluk suvi;
  • qovurilgan, dudlangan va konservalangan ovqatlar;
  • tuz bilan tuzlangan sabzavotlar (karam, pomidor, bodring, olma, tarvuz);
  • sut va sut mahsulotlari (tabiiy pasterizatsiyalanmagan yangi nordon sutdan tashqari);
  • dudlangan va tuzlangan baliqlar;
  • maydalangan tuxum, qaynatilgan tuxum;
  • yuqori sifatli tozalangan undan tayyorlangan mahsulotlar (bulochkalar, rulolar, makaron, non, spagetti);
  • xamir ovqatlar, pirojnoe, pechene;
  • rag'batlantiruvchi ziravorlar (sirka, qalampir, adjika, mayonez, issiq pomidor);
  • spirtli ichimlik

Diqqat!

Ma'muriyat taqdim etilgan ma'lumotlardan foydalanishga qaratilgan har qanday urinish uchun javobgar emas va uning sizga zarar etkazmasligiga kafolat bermaydi. Materiallardan davolanishni tayinlash va tashxis qo'yish uchun foydalanib bo'lmaydi. Har doim mutaxassis shifokoringizga murojaat qiling!

Boshqa kasalliklar uchun ovqatlanish:

Leave a Reply