Ba'zan ba'zida biz ichakni tozalash kerakligini tushunadigan paytlar bor. Ammo bu erda ba'zi muammolar yuzaga keladi, aniqrog'i, biz ikkilanishga duch kelmoqdamiz, buni ba'zan hal qilish oson emas. Darhaqiqat, bir tomondan, yo'g'on ichakning to'qimalari ichkaridan ko'p yillar davomida tozalanmasdan bir-biriga yopishgan "axlat" bilan qoplangan. Ular bizning ichaklarimizning normal ishlashiga deyarli 99% xalaqit beradi va ularni faqat murakkab va takroriy yuvish yo'li bilan olib tashlash mumkin. Agar biz buni uyda qilmoqchi bo'lsak, unda faqat taniqli usul - bu klizma yuborishdir.
Boshqa tomondan, biz ko'p sonli yuvishlar nafaqat qutulishimiz kerak bo'lgan toshbo'ron qilingan najasni, balki zarur mikroflorani ham yuvishi mumkinligi bilan duch kelmoqdamiz. Bir qator hayotiy jarayonlarni amalga oshirish uchun aynan u zarur. Shunday qilib, siz ichaklarda to'plangan "axloqsizlik" bilan sog'lom bo'la olmaysiz. Va uni yuvib, siz sog'liq uchun kam bo'lmagan mikrofloraning yo'q bo'lishiga erishishingiz mumkin.
Chiqish usuli, ehtimol, keraksiz qoplamalardan tubdan xalos bo'lish, ularni asta-sekin yo'q qilishdir. Va shundan keyingina, bunday kuchli choralardan so'ng, ichakni muntazam tozalash jarayonlariga o'tishga arziydi. Ushbu protseduralar allaqachon yumshoqroq, yuzaki bo'ladi, ya'ni ular ichaklarni sog'lom saqlashi mumkin bo'lgan profilaktikaga aylanadi.
Boshqa echimni topish qiyin. Axir, mikroflorani tiklash mumkin va agar ichaklardagi qoplama o'z vaqtida olib tashlanmasa, bu jiddiy oqibatlarga olib keladi. Va ular, o'z navbatida, tananing doimiy zaharlanishiga va ozuqaviy moddalarning katastrofik etishmasligiga olib keladi.
Uyda ham ishlatishingiz mumkin bo'lgan ichaklarni tozalashning bir necha yo'li mavjud.
Kelp - dengiz o'tining donalari yaxshi davo hisoblanadi. Ularni Laminarid deb nomlangan dorixonadan sotib olish mumkin. Ushbu granulalar yarim choy qoshiqda olinadi. Harakat paytida ular ichaklarida shishiradi, ichaklarida keraksiz bo'lgan barcha narsalarni kuch bilan bajaradi. Xuddi shu effekt maydalangan va bug'langan atirgul kestirib, tolalariga erishishga yordam beradi.
Ichakni undagi turg'unlikdan tozalashni faollashtirishning boshqa usullari mavjud. Va o'simlik tibbiyotining rivojlanishi, aytmoqchi, sog'ligimizning ushbu sohasiga qiziqishning asta-sekin o'sishiga ta'sir qiladi. Garchi hozirgi kunga qadar voyaga etgan bo'lsa, hech qachon klizma ishlatmagan odamni uchratish mumkin, chunki bu noqulay va qabul qilinishi mumkin emas. Ma'lum bo'lishicha, sog'lig'ini asta-sekin yomonlashtiradigan turli xil kasalliklarga duchor bo'lish oddiy foydalanishga oddiy va qulay gigienik usulni kiritishdan ko'ra osonroqdir. Aytgancha, hayvonlar bilan qushlar ham bu usuldan foydalanadilar va afsonalarga ko'ra Iso Masih klystyrdan yordam so'rab murojaat qilgan bemorlarni davolash uchun ishlatgan.
Endi masalaning amaliy tomoni haqida. Tozalash uchun klizma faqat tabiiy bo'shatilgandan so'ng amalga oshirilishi kerak, ammo buning o'rniga hech qanday holatda. Nima uchun? Chunki siz o'zingizni tanada faqat suv ta'siriga javob sifatida, ya'ni klizmadan keyin xalos bo'lish odatini yaratishingiz mumkin.
Klizma uchun 1-1,2 litr iliq suv ichish tavsiya etiladi. Unga yarim yoki chorak limon sharbatini qo'shish foydalidir. Ushbu protsedura har 1-7 kunda bir marta takrorlanishi kerak, chap tomonda yotib, ho'qna quyiladi. Ammo esda tutingki, faqat tabiiy bo'shatish o'tgandan keyin.
O'qituvchisiz va ustozning misolisiz xavfli bo'lgan yana bir noan'anaviy tozalash usuli mavjud.
Bu ichaklarni har chorakda tozalashning etarlicha samarali usuli bo'lib, undagi mikrofloraga deyarli ta'sir qilmaydi. U "prakshalana" deb ataladi - oshqozon-ichak traktidagi turg'un massalardan xalos bo'lishning hind yo'li. Fasllar o'zgarganda foydalanish tavsiya etiladi. "Prakshalana" shuni anglatadiki, ketma-ket 14 stakan suv ichish kerak, bu avval sho'rlanishi kerak. U oshqozon va ichak orqali o'tadi, keraksiz narsalarni chiqarib tashlaydi. Va tozalash jarayoni shunchalik puxta bo'lib, oxirgi stakan ichganingizdan so'ng toza suv chiqadi.
Siz ushbu texnikani faqat murabbiyning misolini ko'rganingizdan so'ng batafsil tushuntirishingiz mumkin. Axir, oshqozon va ichaklardagi "qulflarni ochish" ga qaratilgan to'rtta kerakli dastlabki mashqlarni bajargandan keyingina, ularni shu tarzda to'g'ri tozalashingiz mumkin. Masofaviy o'qitish mumkin emas. Oldindan tayyorgarliksiz 14 stakan suv ichish ijobiy oqibatlarga emas, balki sog'lig'ining yomonlashishiga olib kelishi mumkin.
Yu.A.ning kitobidan olingan materiallar asosida. Andreeva "Sog'liqni saqlashning uchta kiti".