Mundarija
Yo'g'on ichakni tozalash bo'yicha umumiy ma'lumotlar
Ichak va uning bajaradigan funktsiyalari, ichaklarni tozalash zarurligini aniqlash, tanangizni tozalash protsedurasiga tayyorlash, umumiy tavsiyalar va protseduralardan keyin nima qilish kerakligi haqida. Natijada biz nimani olamiz va qanchalik tez-tez tozalash kerak. Va shuningdek, qanday kontrendikatsiyalar va ogohlantirishlar mavjud. Maqola ushbu savolga qiziqqan har bir kishi tomonidan o'qish uchun juda tavsiya etiladi!
Yo'g'on ichakni tozalaydigan oziq-ovqat
Ichaklarni tozalashning eng oson va eng to'g'ri usuli bu ma'lum ovqatlarni muntazam ravishda ratsioningizga kiritishdir, bu esa uni tabiiy usulda tozalashga yordam beradi. Maqolada eng yaxshi 9 ta oziq-ovqat va umumiy ovqatlanish bo'yicha tavsiyalar berilgan.
Yo'g'on ichakni o'tlar bilan tozalash
Bu profilaktika chorasi sifatida ham, davolanish uchun ham qo'llanilishi mumkin bo'lgan eng yumshoq va samarali usullardan biri deb ataladi. Uni amalga oshirish uchun o'simliklar va kompozitsiyalar ehtiyotkorlik bilan tanlanadi va uni ishlatishdan oldin ularga qarshi ko'rsatmalar mavjud emas.
Xalq tabobati bilan yo'g'on ichakni tozalash
Oshqozon bezovtaligi, qorin og'rig'i va doimiy meteorizm - bu ichak shlaklari natijasida yuzaga keladigan muammolarning to'liq ro'yxati emas. Uyda ularni payqadingizmi? Unda inson tanasidagi eng muhim organlardan birini tozalashning xalq usullari sizga yordam beradi!
Yuriy Andreev usuli bo'yicha yo'g'on ichakni tozalash
Maqolada professor Yuriy Andreevning "Salomatlikning uchta ustuni" kitobida tasvirlangan uchta usuli keltirilgan. Qattiq, yumshoqroq va oddiy usullar - har kim o'zi uchun nimadir tanlashi mumkin. Har bir texnik uchun tavsiyalar va ehtiyot choralari tavsiflangan.