Qora Elderberry pyuresi retsepti. Kaloriya, kimyoviy tarkibi va ozuqaviy qiymati.

Tarkibi Qora Elderberry Puree

oqsoqol 1000.0 (gramm)
shakar 500.0 (gramm)
Tayyorlash usuli

Tayyorlangan rezavorlarni maydalang, shakar qo'shing, qaynatib oling, bug'langan shisha idishlarga soling, 15 daqiqa davomida pasterizatsiya qiling. Idishlarni qopqoq bilan yoping va sovuq joyda saqlang.

Ilovadagi retsept kalkulyatori yordamida vitaminlar va minerallarning yo'qolishini hisobga olgan holda o'zingizning retseptingizni yaratishingiz mumkin.

Oziqlanish qiymati va kimyoviy tarkibi.

Jadvalda ozuqa moddalarining (kaloriya, oqsillar, yog'lar, uglevodlar, vitaminlar va minerallar) tarkibi ko'rsatilgan 100 gramm qutulish mumkin bo'lgan qism.
OziqlantiruvchimiqdorNorm **100 g normaning%100 kkaldagi me'yorning%100% normal
Kaloriya qiymati170.1 kCal1684 kCal10.1%5.9%990 g
uglevodlar45.4 g219 g20.7%12.2%482 g
suv0.06 g2273 g3788333 g
vitaminlar
S vitamini, askorbin8.7 mg90 mg9.7%5.7%1034 g
Makroelementlar
Kaliy, K1.4 mg2500 mg0.1%0.1%178571 g
Kaltsiy, Ca0.9 mg1000 mg0.1%0.1%111111 g
Natriy, Na0.5 mg1300 mg260000 g
Iz elementlari
Temir, Fe0.1 mg18 mg0.6%0.4%18000 g

Energiya qiymati 170,1 kkal.

KALORIYALAR VA RESEPT TASHQIRLARINING KIMYO TARMOQI 100 g PERERA
  • 73 kCal
  • 399 kCal
Tags: Qanday qilib pishirish kerak, kaloriya miqdori 170,1 kkal, kimyoviy tarkibi, ozuqaviy qiymati, qanday vitaminlar, minerallar, qora oqsoqlangan pyuresi tayyorlash usuli, retsepti, kaloriya, ozuqa moddalari

Leave a Reply