Kuzgi stressni boshqarish

Atrofda juda ko'p qiziqarli narsalar bo'lganda, blyuzga berilishga arziydimi?! Dam oling, atrofga nazar tashlang va kelayotgan kuzni yoqimli va ijobiy qiladigan tadbirlarni toping.

Stress bilan kurashish

1. Sevgini e'lon qiling

Siz unga o'z his -tuyg'ularingizni ochishni yoki uni Yakitoriyaga taklif qilishni anchadan beri orzu qilardingizmi? Yapon qo'g'irchog'iga Momiji ismli sirni yozib qo'ying, uni ish stoliga yoki eshik oldidagi gilamchaga qoldiring va sehr ishlashini kuting ... "Respublika", 700 rubl.

2. O'tmishni eslang

Agar fotoalbomda yoz davomida yaratgan barcha durdonalaringiz bo'lmasa, rassomdan namuna oling Konstans Meyer: Rasmlarni CD-Romga yozib oling va A3 varagiga chop eting. Bu san'at loyihasi emasmi?

3. Tiqilib qolgan qismlarni demontaj qiling

Bu g'oya yangi emas, lekin ikki jildli ELLE nashri chiqarilishi munosabati bilan bu ayniqsa dolzarbdir: Kitob stulasi Arika Levi-jurnallar to'plamini taburekaga aylantiradigan neylon tasma (25 evro uchun) madeindesign.com).

4. Rasmlarni joylashtirish

Dizayner stikerlari mavsumning xitidir. Ular bolalar bog'chasini, yashash xonasini va oshxonani bezash uchun ishlatilishi mumkin. Saytda frantsuz dekorativlarining stikerlari french-dezign.com (1100 rubldan, t. 8 (499) 922 7608). Plitkalar, derazalar, muzlatgichlar Boru Collection uchun ilovalar to'plami, 200 rubldan, m-us "Qizil kub".

5. Uyni izolyatsiya qiling

FR66 dizayn byurosidan Babette Rambeau shkaflarda yaroqsiz yotgan eski kozoklarni tikish g'oyasini ilgari surdi. Bu sovuq kechalar uchun ajoyib issiq adyol bo'lib chiqdi.

Siz o'zingizning qo'lingiz bilan ajoyib iliq choyshab tikishingiz mumkin ... bo'yinbog'lardan (tafsilotlar shu erda).

6. Tabiatni asrang

Adidas uchun yangi kolleksiya yaratgan Stella Makkartnidan so'ng, biz ekologik toza qayta ishlangan daftarlarga manzillar va telefon raqamlarini yozamiz.

7. Yurakni tortib olish

... agar siz zudlik bilan Internetda biror narsa topmoqchi bo'lsangiz. Kompyuter sichqonchasi, mn "Respublika", 1500 rubl.

8. Qandilni osib qo'ying

Ichki makonda hukmronlik qilayotgan yorug'lik manbalari joy ochib, oliy qirolligiga yo'l ochdi avizo... Buvilarimiz va onalarimizning quvonchi. Chiroq markasi van Egmond, Neuhaus galereyasi.

9. Taom bilan iching

If choy ichish, keyin faqat inglizcha, agar inglizcha bo'lsa, faqat Fortnum & Mason. Axir bu Londondagi eng qadimgi choyxona. Olma mevali xushbo'y choy, Fortnum & Mason, Globus Gourmet.

10. Chiroqni yoqing

Quyosh tanqisligi sizning ichki soatingizni buzadi, kayfiyatingizni buzadi va uyqusizlikka olib keladi. Mavsumiy baxtsizliklarning oldini olish uchun kuniga 30 daqiqa yorqin yorug'lik ostida (kamida 250 lyuks), tong saharga xalaqit bermasdan pardalarni ochiq ushlab turish va qo'lida rangli lampochkalarni (asab tizimini tinchlantiruvchi pushti va ko'k) ushlab turish muhim. .

11. Botanikani o'rganing

XNUMX asr rassomlarining botanika bog'ining mo''jizalarini tasvirlaydigan rasmlarini kuzning uzoq oqshomlarida ko'rish yoki devorga osib qo'yish mumkin. Kitob Flora ibodatxonasi. Taschen nashriyoti.

12. Rus tilida sevgi

… Yaponiya taomlari, mahorat bilan tekkan tayoq-qayin. Lebedev studiyasi san'ati.

13. Operaga boring

Jon Galianoning kumush qo'lqoplarini olishni unutmang. "Sevilya sartaroshi" ning premyerasi 31 oktyabr kuni "Novaya opera" da bo'lib o'tadi.

14. Oysterni yutib yuboring

Ismida "r" harfi bo'lgan oylarda istiridye ham mumkin, ham zarur. Oktyabr oyida baliq restoranlarida yangi dengiz mahsulotlari uchun maxsus narxlar mavjud. "Baliq bozori", t.: (494) 650 5444, 699 2951.

15. Uyda bo'ling

Dam olish kunlari yomg'ir yog'adimi? Bu yaxshi-ku. Deraza yonida o'tiring. Lekin faqat zamonaviy va zerikarli bo'lmagan kiyimlarda. Terlik Zara Home, 799 rubl.

16. Bolalik davriga tushib qolish

Afsonaviy yapon karikaturachisi Xayao Miyazakining "Jodugar etkazib berish xizmati" ni katta ekranda ko'rish. Tomosha ajoyib! 2 oktyabrdan teatrlarda.

17. iPhone Chanelga buyurtma bering

... uzoqdagi chet ellik do'stimga. Ular hali bozorga rasman kirmagan. Oktyabr oyi ro'yxati:

  • Yildirimning zarbasi, alboma Joningizni qazing, Oazis;
  • Men o'sganimda, albomom qo'g'irchoqlar hukmronligi, Pussycat qo'g'irchoqlar;
  • Kechirilmaydigan 3, s albom Death Magnetic, Metallica.
  • 18. Boshingizni sindirib tashlang

    Bu kuzda siz duch keladigan eng katta muammo bo'lsin. Jumboq, 570 rub., "Respublika".

    19. Ziyofat uyushtiring

    Hamma ta'tildan qaytdi, uchrashish va yaxshi ovqatlanish vaqti keldi. Har doim sabab bor. Masalan, 14 yil 1926 oktyabrda Londonda Vinni Pux haqidagi birinchi kitob nashr etilgan.

    20. Temir do'st qiling

    Nozik motorli ko'nikmalarni, shu bilan birga tezkor fikrlashni rivojlantirish. Soat ishi robot, 800 rub., "Respublika".

    21. Jumboqni katlayın

    Nihoyat, bo'sh vaqtingizni sarflashga qarshi bo'lmagan ishni qilish uchun vaqt bo'ladi. Puzzlus, 500 rub., Artemy Lebedev studiyasi, t. 203 2635.

    22. Ichingizda saqlang

    Quvnoq pushti sizning portretingizga ham mos keladi. Foto ramkalar 399 va 499 rubl., Zara Home.

    23. Kiyinish oson

    Ha, ha, bu kuzda kamzulli ko'ylagi zamonaviy narsalar toifasiga kiradi, ayniqsa og'irligi atigi 160 gramm bo'lsa va g'urur bilan Moncler yorlig'ini kiysa. Bosco di Ciliegi, GUM.

    24. DIY

    ... pivo yoki vino shishasidan shamdon yoki vaza. Ekologik yondashuv aniq - konteyner yo'q qilindi, dizayn ob'ekti yaratildi. Sizga shisha kesgich, teri va sim kerak bo'ladi.

    25. Pizza buyurtma qiling

    Endi uy bekalari kun bo'yi pechka oldida turmaslik uchun yaxshi bahonaga ega. Kim bunday go'zallikka qo'l ko'taradi? TVS qozonlari.

    26. O'zingizga haddan ortiq ruxsat bering

    Alien Gold Excess Body Wax Thierry Mugler yangi xushbo'y hidi bilan birga keladi. O'z tasavvuringizdan foydalanib, undan foydalanishni toping. Kerakli erotik.

    27. Kelebeklarga qarang

    Ma'lum bo'lishicha, bu hasharotlar haqida o'ylash mumkin stressni davolang va mavsumiy depressiyalar. Tropiklarning chayqalayotgan aholisini doimiy ro'yxatga olish Moskva Kelebeklar uyida, VDNKh, 2 -pavilon, t. 935 8257.

    28. Tovoqqa soling

    Agar siz binafsha rang ko'zoynak va binafsha rang palto olishni xohlamasangiz, oshxonangizga kuzning eng zamonaviy rangini qo'shing. Idish, 499 rubl, Zara Home.

    29. Nonushta qiling

    Quritilgan mevalar (1 ta quritilgan o'rik, 1 ta anjir, 2 ta o'rik, 2 ta olma bo'lagi, 2 ta nok bo'lagi) + 3 ta findiq yadrosi va 2 ta bodom yadrosi bir kechada 150 ml apelsin sharbati quyiladi. Ertalab 10 daqiqa davomida aralashmani olovda qaynatib, tabiiy yogurt bilan iste'mol qiling. Siz kun bo'yi energiya bilan ta'minlanasiz!

    30. Yo'lga tayyor bo'ling

    Biz Sankt -Peterburgda, Londonda edik ... Keling, Parijga boraylik. Taschenning mehmonxonalar, restoranlar va do'konlar uchun Parij qo'llanmasidan kerakli ma'lumotlarni toping.

    31. Uydan ofisga olib boring

    ... hech qachon yo'qolmaydigan chiroyli piyola va shaxsiy idishlar. 747 rubl, Zara uyi.

    32. Og'irlikni ta'mingizga qarab yo'qoting

    Nihoyat o'zingizga g'amxo'rlik qilish vaqti keldi! Oziqlantiruvchi bilan maslahatlashing, toping muvozanatli diet va har kuni ertalab sog'lom va mazali taomlarning butun sumkasini olish uchun! Balanslangan ovqatlanish loyihasi Faqat siz uchun, t. 787 3700.

    33. Firebirdni ushlang

    Qushlar janubga uchib ketishdi. Lekin hammasi emas. Ba'zilar uzoq yotish uchun yotoqxonangizda yotishga tayyor. Yostiq, 899 rubl, Zara Home.

    Larisa Solovova, Tonya Berezovskaya, Marina Bessonova

    Leave a Reply