"Olma-banan jeli" taomini qanday tayyorlash mumkin
Olma va ikkita bananni tozalang va kesib oling. Uni idishga soling va 0.7 litr suv quying. Keyin qaynatib oling va 0.3 sovuq suvda suyultirilgan makkajo'xori kraxmalini qo'shing. Qoliplarga yoki plastinkalarga qotib qolish uchun tayyor jele tushiring.
Retsept ingredientlari “Olma va banan jeli"
- bitta olma
- ikkita o'rta banan
- 1 litr suv
- 3-4 osh qoshiq makkajo'xori
"Olma-banan jeli" taomining ozuqaviy qiymati (boshiga 100 gramm):
Kaloriyalar: 30.9 kkal.
Sincaplar: 0.1 gr
Yog'lar: 0.1 gr
Uglevodlar: 7.7 gr
Porsiyalar soni: 5"Olma-banan jeli" retseptining tarkibi va kaloriya tarkibi.
| mahsulot | O'lchash | Og'irligi, gr | Oq, gr | Yog ', g | Burchak, gr | Kal, kkal |
| olma | 1 parcha | 165 | 0.66 | 0.66 | 16.17 | 77.55 |
| o'rta banan | 2 dona | 100 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| suv | 1 l | 1000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Misr nişastası | 3.5 osh qoshiq. | 105 | 1.05 | 0.63 | 89.46 | 345.45 |
| jami | 1370 | 1.7 | 1.3 | 105.6 | 423 | |
| 1 xizmat | 274 | 0.3 | 0.3 | 21.1 | 84.6 | |
| 100 gramm | 100 | 0.1 | 0.1 | 7.7 | 30.9 |