Bodom yog'i - yog'ning tavsifi. Sog'likning foydasi va zarari

Tavsif

Bodom yog'i eng kuchli namlantiruvchi ta'sirga ega, bu ham terining pH qiymatini tenglashtiradi, qattiq suv va kosmetik vositalardan aziyat chekadi. Bodom yog'i sakkiz ming yildan ortiq vaqt davomida "go'zallik moyi" sifatida tanilgan.

Bodom yog'i go'zallik va sog'liq uchun noyob vositadir. Qirolicha Kleopatra va Jozefina Bonapart uni terini va sochni parvarish qilish retseptlarida ishlatishgan. Neftning tarixi 8 asrdan ko'proq vaqtni tashkil etadi va qaerda paydo bo'lganligi ma'lum emas. Uning vatani Osiyo yoki O'rta er dengizi mamlakatlari bo'lishi mumkin.

Bodom yog'i tarkibi

Yog 'achchiq va shirin bodom urug'laridan sovuq yoki issiq presslash yo'li bilan olinadi - kichik nurni yaxshi ko'radigan buta, tosh mevali o'simlik. Shu bilan birga, achchiq bodomdan olingan mahsulotlar faqat parfyumeriya sanoati va tibbiyot uchun ishlatiladi: ular yaxshi hidga ega, ammo inson iste'moli uchun mos emas.

Aksincha, shirin bodom urug'idan tayyorlangan mahsulot nafaqat kosmetologlar, balki oshpaz mutaxassislari tomonidan ham ajoyib ta'mi va yoqimli hidi uchun qadrlanadi.

Oleyk kislotasining yuqori miqdori tufayli bodom yog'i terapevtik va kosmetik vosita sifatida ishlatiladi. Keling, mahsulotni tashkil etuvchi asosiy komponentlarni sanab o'tamiz:

• mono to'yinmagan oleyk kislota Omega-9 (65-70%);
• ko'p to'yinmagan linoleik kislota Omega-6 (17-20%);
• A, B, EF vitaminlari;
• natriy, selen, mis, magniy, rux, temir, fosfor;
• karotenlar va bioflavonoidlar, oqsillar, shakar.
• Urug'larda va yog'da ozuqa moddalarining kontsentratsiyasi bodomsimon o'sishining geografik va iqlim sharoitlari bilan belgilanadi.

Barcha tabiiy yong'oq yog'larida bo'lgani kabi, kaloriya miqdori ham juda yuqori: 820 g uchun 100 kkal.

Bodom yog'i xolesterolsiz, uni parhez retseptlarining foydali tarkibiy qismiga aylantiradi. Oziqlantirishga to'g'ri yondashganda, dietadagi ushbu mahsulot tanani sezilarli darajada kuchaytirishi, jiddiy kasalliklar xavfini yo'qotishi mumkin.

• Oleyk kislota - 64 - 86%
• Linoleik kislota - 10 - 30%
• Palmit kislotasi - 9%

Bodom yog'ining foydalari

Boshqa o'simliklar bilan taqqoslaganda, bodom daraxti tarkibidagi yog 'miqdori bo'yicha rekord o'rnatadi.

Bodom yog'ida ko'plab kislotalar mavjud: deyarli 70% mono to'yinmagan oleyk kislota, linoleik kislota va oz miqdordagi to'yingan yog 'kislotalari. Ikkinchisi unchalik foydali emas va yutilganda yog 'massasining ko'payishiga ta'sir qilishi mumkin.

Bodom yog'ida fitosterollar, E va K vitaminlari va xolinlarning yuqori konsentratsiyasi mavjud. Ular terining sog'lig'iga ijobiy ta'sir ko'rsatadi, uni yumshoq va hatto teriga aylantiradi.

Bodom yog'ining zarari

Bodom yog'ini faqat individual intolerans holatida ishlatish taqiqlanadi. Siz buni sinov orqali tekshirishingiz mumkin - bilagingizga bir tomchi yog 'suring va terining holatini kuzating. Agar tirnash xususiyati yarim soat ichida paydo bo'lmasa, unda yog'ni cheklovsiz ishlatish mumkin.

Shuni esda tutish kerakki, shirin va achchiq bodom yog'i mavjud. Ularning farqi shundaki, achchiq bodomning yadrolarida amigdalin mavjud bo'lib, bu yong'oqqa o'ziga xos ta'm va hid beradi. Bunday holda, amigdalin efir moyi holatiga qadar maxsus ishlov berish jarayonida zaharli gidrosiyan kislotasiga ajralishi mumkin.

Efir moylari juda ehtiyotkorlik bilan va juda oz miqdorda ishlatiladi, bu esa asosiy yog'ga bir necha tomchi qo'shadi. Sof shaklda va hech qanday qo'rquvsiz, siz shunchaki asos bo'lgan shirin bodom yog'idan foydalanishingiz mumkin.

Bodom yog'idan haddan tashqari ko'p foydalanish terining tirnash xususiyati va yog 'bezlarining faolligini oshirishi mumkin.

Bodom yog'ini qanday tanlash mumkin

Iltimos, sotib olishdan oldin qadoqlashga e'tibor bering. Yuqori sifatli moy quyuq shishada kichik butilkalarda sotiladi va belgilangan saqlash muddati 1 yildan oshmasligi kerak.

Yuqori sifatli bodom yog'i tiniq, sarg'ish rangga ega va ozgina yong'oq yoqimli hidga ega. Yog'ingarchilik qabul qilinishi mumkin emas, bu yog 'yoki sun'iy qo'shimchalarning past sifatini ko'rsatadi.

Bodom yog'ini muzlatgichda yoki boshqa salqin joyda, to'g'ridan-to'g'ri nurdan uzoqroq joyda saqlash tavsiya etiladi.

Bodom yog'ini qo'llash

Bodom yog'i kosmetologiyada yuz va tana terisini, shuningdek soch va tirnoqlarni parvarish qilish uchun faol ishlatiladi. Muntazam ravishda ishlatilsa, u rangni yaxshilaydi, terini silliq qiladi, elastiklikni oshiradi va ajinlar yumshatadi.

Bodom yog'i har qanday teriga mos keladi va ko'p qirrali. U hatto chaqaloqlarning nozik terisini parvarish qilish uchun ham ishlatiladi. Dudoqlar, qo'llar va oyoqlarning haddan tashqari quruq, yorilgan terisiga eng katta foyda keltiradi. Ko'z atrofini engil massaj qilish uchun ham javob beradi. Ushbu massaj qon aylanishini yaxshilaydi, ekspression chiziqlarni kamaytirishga yordam beradi va kirpiklarni oziqlantirib, ularni qalin va sog'lom qiladi.

Bodom yog'i terini atrof-muhitning salbiy ta'siridan yaxshi himoya qiladi. Uydan sovuqda va shamolda ketishdan oldin terining quruq joylariga va ultrabinafsha nurlanishiga qarshi himoya to'siq sifatida qo'llanilishi mumkin.

Ko'pgina o'simlik moylari singari, bodom ham yuz va ko'zlardan bo'yanishni olib tashlash uchun ishlatilishi mumkin. Yog 'oldindan biroz qiziydi va terini suyuqlik bilan ozgina namlangan paxta sumkasi bilan artib oling. Ortiqcha yog 'qog'oz sochiq bilan olib tashlanadi.

Soch follikulalarini mustahkamlash va soch o'sishini rag'batlantirish uchun iliq bodom yog'i ildizlarga surtiladi va surtiladi. Bir soatdan keyin shampun bilan yuvib tashlang. Sinishni kamaytirish uchun sochlaringizning uchlarini moylashingiz mumkin.

Bodom yog'i mo'rt tirnoqlarning holatini yaxshilaydi. Muntazam ravishda moyni tirnoq plastinkasiga va kutikulaga surtish tirnoqlarning quruqligini, mo'rtlashishini va mo'rtlashishini ketkazadi.

Bundan tashqari, bodom yog'i butun tanani massaj qilish uchun mos keladi. Effektni kuchaytirish uchun unga bir necha tomchi efir moyi qo'shishingiz mumkin. Masalan, selülitga qarshi massaj qilish uchun bir necha osh qoshiq bodom yog'i va 3-4 tomchi apelsin efir moyini aralashtiring.

Bodom yog'idan foydalanishning 10 usuli

1. Ko'z kremi kabi

Bodom yog'i engil va puflamaydi, shuning uchun uni ko'zning atrofidagi mayda chiziqlarni tekislash uchun hatto nozik qovoq terisiga ham surish mumkin.

2. Bodom yog'i qarishga qarshi yuz kremi sifatida

E vitaminining yuqori miqdori tufayli kosmetik bodom yog'i ajinlarga qarshi kremlarga ajoyib alternativ bo'lib xizmat qiladi, yuzning terisini silliqlaydi, uning elastikligi va ohangini tiklaydi, ovalni qisadi va terini tetiklantiradi.

3. Qo'l kremi kabi

Yog 'tarkibidagi A vitamini terini namlaydi va uni atrof -muhit va agressiv detarjen komponentlarining salbiy ta'siridan himoya qiladi.

4. Husnbuzarlarga qarshi vosita sifatida

Muammoli terining egalari uning vitamin F bilan ta'minlangan bodom yog'ining antibakterial ta'sirini qadrlaydilar, kechasi nuqta bilan qo'llang va ertalab pimple izi bo'lmaydi!

5. Soch o'sishini tezlashtiruvchi vosita sifatida

Bodom yog'ini qanday ishlatish kerak? Uni haftasiga 2-3 marta sochlaringizning ildizlariga massaj qiling va ularning o'sishi deyarli 2 baravar tezlashadi!

6. Kuyish uchun vosita sifatida

Nemlendirici, tinchlantiruvchi va qizarishni engillashtiradigan bodom yog'i, issiq qovurilgan idishga teging yoki oftobda kuyganingizdan qat'i nazar, termal shikastlangan teriga juda yaxshi davo bo'ladi.

7. Tozalashtiruvchi loson sifatida

Bodom yog'i engil tuzilishga ega, tezda so'riladi va hatto suv o'tkazmaydigan makiyajni ham mukammal darajada yo'q qiladi.

8. Selülit qarshi vosita sifatida

Tana terisini bodom moyi bilan massaj qilsangiz, u o'zgaradi: yuzasi silliqlashadi, elastik bo'ladi, elastiklik qaytadi va tepaliklar yo'qoladi. Bundan tashqari, bodom yog'i strech belgilariga yordam beradi.

9. Bodom yog'i sochlar uchun niqob sifatida

Agar siz bodomsimon yog'li sochlarning to'liq uzunligini surib qo'ysangiz, sochiq bilan o'rab oling va bir soatga qoldiring, so'ngra iliq suv va ozgina shampun bilan yuvib tashlasangiz, sochlaringiz silliq, yorqin va hajmli bo'ladi.

10. Kilo yo'qotish uchun yordam sifatida

Kuniga bir osh qoshiq bodom yog'i ichaklarni gaz va toksinlardan tozalashga yordam beradi va sizning qoriningiz sezilarli darajada tekislanadi!