Ko'p odamlar nonushta qilish uchun faqat jo'xori uni iste'mol qiladilar, boshqa sog'lom va mazali don mahsulotlariga e'tibor bermaydilar. Va juda behuda, chunki donni tanlash juda yaxshi va ulardan ko'pchiligi an'anaviy jo'xori uni ishlatishdan ham yaxshiroqdir.
Sog'lom ovqatlanish bo'yicha mutaxassis sog'lom ovqatlanishni qanday ziravor qilishni biladi:
Jeymining eng sog'lom beshta donasi | Jeymi Oliver
